关于维生素D，可能不少爸妈都很困惑。 一方面，听说它能促进钙的吸收，对孩子生长发育有非常重要。另一方面怎么选择维生素D制剂?怎样补充?各种说法不一：
        首先，爸妈们需要明确的是：
        一、2岁以内的婴幼儿都建议补充400U/天；VD制剂是补充VD的重要途径。母乳中VD含量极少，约为201U/L。因此纯母乳婴幼儿必须额外补充VD,6个月以前不需要额外补充钙制剂。
        二、从结构上来说，VD补充剂有两种，来自植物的VD2(维生素D2)和来自鱼类等动物的VD3选择时参照如下标准VD3优于VD2，单独VD3滴剂优于维生素AD(鱼肝油)。
       小贴士：鱼肝油中含有VA，虽说里面vA的量不至于导致VA中毒，但对于不缺乏VA的婴幼儿不需要额外补充，可以考虑购买单纯的VD制剂。鱼油不是VD补充剂，鱼油主要补充的是DHA和EPA(多不饱和脂肪酸)。
      总结：从孩子出生后2周开始，每天补充400UVD到两岁。