我常与我的患者朋友说，健康需要智慧守护，要有清醒的头脑、有勇有谋。 

当下社会物质生活的多姿多彩已经渗透到方方面面。烹煮时加入五颜六色的调料、酱料；香、鲜、油、亮、热气腾腾的各类美食满桌，食客们吮指大快朵颐的笑脸与满足；年轻人运动后，汗流浃背，仰着脖子灌下冰镇饮料，一脸的舒爽；类似“今天不熬夜，今天来通宵”的广告用语；打王者农药不肯休息打到心肌梗死的新闻……

绝大部分的商业模式总是竭力诱导出人的欲望。吃吃吃、买买买、玩玩玩、爽爽爽......无所不用其极地诱导每个你我他。让我们沉溺于眼前的享乐。

如果说商业模式的核心是“扩张”，那么，健康模式的核心就是“节制”与“平衡”。食饮有节，起居有常，精神内守尤其重要。有患者朋友开玩笑说，没有了那么“嗨”的吃、喝、玩、乐，醉生梦死，人生还有什么意义？

或许人生的意义因人而异。有人追求事业的成功、有人追求家庭的幸福，有人追求做更好的自己，有人追求超乎常人的享乐、有人追异于超常人的见识....但无论何种人生，失去了健康、意义都要大打折扣，甚至归零。

节制与平衡需要医者的智慧。 医者需要时时修炼自己，常动五体不动心，以保持气通血和以及“结庐在人境，而无车马喧”的内心宁静。医者聪慧灵敏，正身超然，才能知常达变，真正为患者指点迷津、排忧解难。心无挂碍，就是静。静能生慧，静能养气，静能通神，静能悟道，静能安心。动静结合，身心健康，方为正道。

某患者，男，年近不惑，半年前其父亲患肝癌去世。其自身两周前自觉肝区时有隐痛，担惊受怕。到当地三甲医院就诊，查肝功、肝纤四项正常，HBV-DNA<100，AFP、CEA等肿瘤标志物、肝部CT等未见异常，当地医生告知“无事”。却仍是不放心，甚至越发起疑心。至我处就诊时，语颤声怯，唇白面青，形寒弓背，向我反复询问求证确认。我仔细查看患者舌脉及其验单，告知：“目前西医检查暂未见异常情况，不必太过担心，您的不适症状可以服用中药调理。”患者却愁苦欲哭，悲声说道：“医生，您实话告诉我，我还有多久？”我于是问他：“您知道什么样的人‘最长命’？”他错愕地望着我。我微笑着说：“疾病与困难一样，狭路相逢，勇者胜。您如果自己吓自己，相当于是缴械投降了。”他很快明白，眼中有了光芒，腰杆也挺直了些。我给他开了七剂中药调气和血，安神定志。一周后，患者再次就诊，与初诊时判若两人，自信、从容，神色恢复常态......

愿与诸位朋友一起用智慧守护健康！