急性踝关节扭伤的处理原则
2017年09月22日 【健康号】 曾强文     阅读 9396

踝关节内侧三角韧带非常强大，外侧距腓前韧带、距腓后韧带、跟腓韧带相对较弱，故踝关节的急性扭伤以外侧多见。急性踝关节扭伤48小时之内遵循PRICE原则，P为保护患处，R为休息，I为冰敷，冰敷至关重要，冰敷可减少渗出，防止肿胀，冰敷每2——3小时一次，每次15——20分钟为宜，C为加压，E为抬高患肢，促进血液回流。

提示x

您已经顶过了！

确认
顶 1
|
相关推荐:
踝关节扭伤？要先冰敷再热敷
扭伤脚该怎么办？扭伤脚踝要怎样处理？
踝关节扭伤的10个常见问题
夏季常见运动损伤-踝关节扭伤
崴脚后，您做对了吗？（附四步处理法）
踝关节扭伤
曾强文
主治医师
云阳县中医院
中医科,康复科,中医...
大学本科学历，从事康复疼痛专业多年，曾进修于北京中医药大学附属东直门医院和首都医科大学附属... 更多
去Ta主页
Ta最近的文章 更多 |
该被重视的阿是穴
全文
半月板损伤
全文
腰椎小关节功能紊乱
全文
坐骨神经的走行
全文
热门文章
请选择举报原因
垃圾广告信息
色情低俗内容
违规有害信息
侵犯隐私、虚假谣传