很多人会出现龟头炎，对于成年人一定要警惕这种疾病，龟头炎的原因有很多种，跟不良的生活方式有关系，很多的男性经常穿牛仔裤，不注意阴部卫生，不能够合理的进行保健，都会引发此病，成人龟头炎的危害后果很大，而且还会影响到性生活，因此要注意防护措施，那么成人龟头炎的预防有哪些？

1、日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。

2、注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。

3、如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。

4、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

5、对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。

6、经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不洁性交，洁身自好。

龟头炎的护理方法

1、患期停止性生活，在龟头炎的护理方法中，对于患有滴虫性龟头炎者，必须停止性生活，然后再将患者和其性伴侣进行同时的检查治疗，以免带来疾病的预后复发。

2、避免接触化学物品，有的男性朋友发生龟头炎是因为他们的皮肤受到了化学物品的刺激，进而引起身体发生了疾病反应。

3、如果患者的龟头炎经常反复发作，且其包皮难以翻开清洗，那么应该考虑是否需要进行切割包皮手术的方法来治疗该疾病。

大家应该注意其中的预防方法，而且要远离不良的性生活，并且在日常生活中要合理的进行保健，而且要保持好的心态，有效的进行防御，男性一定要注意个人的性生活卫生，当心龟头炎造成性功能障碍，平时要注意保养。男性龟头炎的预防方法。