3岁了还在用奶瓶?奶瓶戒的晚,影响的不仅仅是颜值!
2018年09月25日 【健康号】 全科营养健康保健

3岁了还在用奶瓶?奶瓶戒的晚,影响的不仅仅是颜值!

我私下发现,家长对奶瓶的容忍度非常高。如果一个1岁孩子没断母乳,身边可能会有很多人说闲话,但一个2岁孩子还抱着奶瓶,却很少有人说什么。其实,对于1岁之后的宝宝喝什么不是什么大问题,用什么工具喝才是一个需要学习的大问题。
美国儿科学会(AAP)建议:宝宝6个月之后就该学习使用杯子,1岁时要停止使用奶瓶,最晚18个月一定要彻底戒除奶瓶。
我国《儿童口腔保健指导技术规范》建议:儿童18个月后停止使用奶瓶,最晚不超过2岁。
奶瓶那么方便,为什么要戒掉呢?因为和它的方便相比较,弊端更明显! 


为什么要戒掉奶瓶?
1
龋齿风险
有的宝宝有奶睡的习惯,喝完不刷牙,不漱口直接睡觉,这导致口腔内细菌大量繁殖,久而久之牙齿脱钙、牙冠剥脱,就会形成黑色的残根或牙渣,从而引发“奶瓶龋”。
2
影响口腔发育
过度延长奶瓶、安抚奶嘴、吮吸手指的时间,都会影响口腔发育,比如牙齿稀疏、歪牙、龅牙、反颌、地包天等。
3
中耳炎
如果家长没有引导宝宝戒掉奶瓶,那么也很难戒掉宝宝躺着喝奶的习惯。宝宝躺着喝奶,奶液容易溢出流至耳朵内,不仅会导致患中耳炎,还会出现呛咳现象。
4
体重超重
长期无法戒掉奶瓶的宝宝,通常会不自觉摄入更多的奶,从而引起肥胖。据调查统计,2岁还用奶瓶喝奶的宝宝,体重超重的可能性比用杯子的宝宝更高。 


怎么戒掉奶瓶?
1
早接触,混脸熟
宝宝6个月开始就引入学饮杯(鸭嘴杯),这时不是让宝宝戒掉奶瓶,而是让宝宝接受杯子。不管宝宝喝不喝,主要是来混个脸熟,就算宝宝拿着玩也没关系。这个过程较长,家长不用焦虑,慢慢来就行了。
1岁时是戒除奶瓶的最佳时期,开始使用吸管杯;
1岁半以后要完全戒掉奶瓶,逐渐过渡为用吸管杯或敞口杯喝水、喝奶;
2岁开始学习使用敞口杯,如果长时间使用吸管杯,可能造成牙齿咬合不正等问题。
2
按照宝宝的喜好挑选杯子
可以带着宝宝去购买杯子,让宝宝自己挑选喜欢的杯子,一般带着宝宝喜欢的卡通图案的杯子更受宝宝欢迎。
3
教会宝宝使用杯子
在宝宝注意力比较集中时,比如在吃饭的时候,家长可以用杯子做出正确的杯子喝水示范,甚至可以夸张的发出“咕咚咕咚”的声音,鼓励宝宝尝试。注意,宝宝刚开始尝试时水不要太多、水杯敞口不要太大,以免呛到产生心理阴影。
4
注意使用杯子的时间段
宝宝对奶瓶的依赖强度依次为晚上-早上-中午,所以我们使用杯子是从依赖最弱、心情最好的中午开始,遵从“中午-早上-晚上”的顺序 。


如果实在戒不掉咋办?
从利弊相权的角度,如果戒奶瓶严重影响了宝宝的睡眠质量,甚至使宝宝的情绪异常低落,这时可以先缓和一段时间。但家长要注意控制使用奶瓶的时间,以及口腔卫生,尽量将使用奶瓶的伤害降到最低。
乳牙萌出前:用沾湿的柔软纱布缠绕手指或者用专业的手指套湿巾轻轻地擦拭宝宝牙床。
乳牙长出后:宝宝长出第一颗牙齿后,就需要给宝宝刷牙了。3岁以下宝宝使用含氟牙膏用量不超过一粒米大小就是安全的,3~6岁宝宝用量控制在豌豆大小即可,
养娃育儿的理论从来不是死的,我也从不建议家长生搬硬套。有的宝宝6个月就已经开始接触杯子了,这样当然更好戒掉奶瓶,但有的宝宝1岁前、甚至2岁前从来没接触过杯子,这时奶瓶已经是宝宝的情感依赖,更难戒掉,这个就要家长随机应变,利弊相权,选择对宝宝最好的方式。

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