对于运动神经元病也就是我们俗称的渐冻人，一直被吴育学界认为是难以治愈的疾病，他会给患者的精神及身体造成毁灭性的痛苦，对于运动神经元病的危害大家要引起重视，只有早做预防，才能提高避免运动神经元病的风险，那么预防应该如何做菜能有效呢？

1.首先是生活上一定要作息规律，减少熬夜，暴饮暴食，定时睡觉，定时起床。
2.每天进行适当的锻炼，适当的做一些深的运动，保持肌肉的活性。
3.饮食一定要注意，不要乱吃食物，多吃蔬菜和水果，还要搭配一定的肉量，多饮水，注意气温变化。
4.多多注意自身的健康，注意自身的变化，看看有没有出现一些不同的症状，哥哥身体有没有出现起痘，红肿，斑点等情况，出现这些有可能是我们身体出现了问题，及早去做检查
身体的任何疾病都是有其先兆的，运动神经元病也是一样的，多多注意自身其变化，能有效的遏制病情的发展。