香蕉在日常生活当中是蛮受欢迎的一种水果，吃香蕉的好处多多，香蕉能够促进肠胃活动有助消化和润肠通便，还能够降低高血压，香蕉还有能让人心情愉快的元素，但是香蕉和它一起吃，毒性犹如砒霜，对人体伤害很大。

香蕉不能和什么一起吃

1.香蕉和甘薯

甘薯当中含有多种维生素和营养物质还有丰富的粘蛋白，吃甘薯能够益气补虚增强人体免疫力，刚塑当中的黏液蛋白还能够增进人体血管壁的弹性，防止血管硬化等疾病还能美容养颜抗衰老，但是香蕉和甘薯不能一同食用，两种食物同事会产生慢性中毒。

2.香蕉和牛肉

肉牛当中有丰富的蛋白质和矿物质，可以增加体质和提高免疫力，不过香蕉和牛肉缺是不能一起吃的，会产生胃绞痛对人体造成伤害。

3.香蕉和西瓜

西瓜也是大家在平时经常会吃到的一种水果，吃西瓜能够补充人体水分和糖分，西瓜还有清热解暑，降血压的功效，但是香蕉和西瓜不能够一起食用，香蕉和西瓜同属寒性水果，一同食用容易引起腹痛腹泻。

香蕉怎么吃最好

香蕉在饭后食用是最好的，有助消化，平时在购买香蕉的时候一定要选择比较新鲜的，表面干净无斑点的，这样的香蕉都是新鲜的，而表皮上有斑点的香蕉，内部的果实可能也有黑斑比较不新鲜。