现在人应酬多，去外面吃饭，一不小心就会导致拉肚子，那么出现拉肚子的话怎么办呢?首先要检查清楚他是什么原因，例如如果是吃不干净的东西导致的，那就不用治疗，等哪些食物排泄干净就好了。如果是细菌性的感染导致的腹泻，那需要抗生素治疗，如果是功能性的腹泻的话，那需要吃一些，调整消化功能的药物，而不是说吃什么东西能改善这些症状。

临床一般建议予以氟哌酸消炎治疗，配合整肠生，蒙脱石散等止泻，饮食方面可以考虑乌梅等酸性食物建议收敛止泻的效果，另外多喝水补充体液。中成药还可以吃点鸡内金颗粒有明显的止泻的作用。