化疗脑（Chemobrain）是啥？部分患者在治疗期间和刚治疗完的时候，有短暂的注意力不容易集中、记忆力丧失、还有思考变慢、或有视力问题等等情况，后来大家给这种情况命了个名叫「化疗脑」chemobrain或「化疗迷雾」chemo fog，但更准确的说法应该是「轻度认知障碍」。化疗脑的症状有哪些？科学研究发现，化疗对某些患者似乎会诱发中枢神经系统退化，但这种情形也可能是与治疗相关的疲劳、以及焦虑所造成的。有些患者出现这种状况时来的快，去的也快，但部分患者会产生较长期的变化。通常患者的变化是非常微妙的，周围人甚至可能不会注意到这样的改变。大多数「认知发生变化」的患者虽然可以照样做平常的事情，但他们可能会逐渐出现以下症状：

       有些以前觉得很简单的事，现在变的比较困难，往往需要更长时间来完成

       记忆衰退，常忘记要做的东西或事情

       无法集中注意力做一件事

       无法有完整的对话

       经常忘记一些已经做了的小事，如关灯或锁门

       造成化疗脑的原因化疗脑并不是单一因素所造成的，一些已知的原因包括：

       癌症本身

       化疗、放疗和激素治疗

       移植、副作用

       血细胞计数低

       类固醇、止吐药、止痛药（特别是阿片类药物）

       癌症和癌症相关的治疗导致的焦虑、压力和抑郁

       化疗脑能否预防和治疗？

       化疗脑其实没有那么严重，通常过段时间就好了！如果您正面临这种情况，这里提供一些小方法：

       每天做好计划和”待办事项“列表，并时常更新，智能手机时代这个应该不难；

       一次只做一件事情，只完成一个任务；

       及时告诉家人或朋友你现在的状况，并寻求帮助。同时，你的医生也应该知道。

       买个药盒吧，并把自己需要服用的药物列个表，吃之前看一遍。

       多吃蔬菜、经常运动，保持充足的休息和睡眠

       保持头脑灵活，可以多玩玩猜字、数独、拼图或学习一门新的语言