这个春节，绕不开的话题是流感，流感一波过去了又来一波，而感冒好了，咳嗽一直都不好，咳嗽又成了绕不开的话题，咳嗽还没好，第二波流感又来了，然后又是咳嗽，咳嗽好不容易好起来了，不知怎么的又加重了，这大过年的，还让不让人好好过日子啦！

今天，汤医生来跟大家说说为啥咳嗽又加重或复发了，其实除了吃对药外，饮食及调护很重要。

下面几个都是春节后来就诊的案例：

陈女士，感冒后咳嗽，节前在汤医生处就诊后痊愈，春节时吃了一只龙虾，第二天咳嗽剧烈发作。

胡先生，咽喉炎、脾胃虚寒在汤医生处调理，痰液基本已除，大便转正常。春节后来就诊痰黄稠量多，大便一天2-3次，不成形。春节期间仍坚持服中药，也没有外感或劳累，饭菜也是正常吃，再三询问找到了症结，原来他每天吃大量的山核桃和瓜子。近段时间，在汤医生的门诊上，咳嗽加重或复发的核桃瓜子占的比例最高。

田先生，幼时有哮喘病史，1月中旬感染甲流后咳嗽，服用了大量的中西药后好转，就餐时喝了酸辣汤后咳嗽复发。

邢女士，感冒后咳嗽，节前在汤医生处就诊后痊愈，春节时去了一次电影院，第二天咳嗽发作。

还有猛吃羊肉狗肉咳嗽加重的,还有吃了春笋、吃了芒果哮喘发作的……

为什么会这样呢，中医有个发物和忌口理论，说来话长，汤医生以前还专门写过一篇论文。

现在为了方便大家快速的了解，汤医生把在临床实践中发现比较常见的会引起咳嗽的发物列举出来，看一看你是不是也中招了：

1.海鲜：海虾、梭子蟹、黄鱼、带鱼、龙虾等

2.河鲜：河虾、大闸蟹（河鱼可以适当吃）

3.进口水果类：芒果、木瓜、杨桃、榴莲等（水果最好吃本地当季的）

4.烟熏油炸火烤类食物

5.坚果类炒货：核桃、瓜子等

6.蔬菜类：春笋、菌菇类

7.禽肉类：羊肉、狗肉、鸡、鹅

8.辛辣刺激的食物：辣椒、火锅、浓茶、咖啡、烟、酒

9.过甜、过咸和油腻的食物：糖分很高的水果、糖果、糕点、肥肉等

除了吃的以外还有吸入的过敏原：冷空气、尘螨、粉螨、动物皮毛、霉菌、各种花粉。

所以要做到：

1.居室宜通风良好，被、床单要经常洗晒，空调勤擦洗；

2.不宜铺地毯、养宠物；

3.少去空气污浊、人多的地方，出门戴口罩；

4.春季花粉较多时，要减室外活动时间；

5.注意保暖（春捂），不要穿低领的衣服。

最后，可能有人要问，一个咳嗽，需要这么多禁忌吗，好了以后这些东西都不能吃了吗，那做人多没意思啊？不是的，汤医生上次告诉过大家，感冒后咳嗽是因为感冒后呼吸道黏膜受损，对外界的刺激变得敏感，医学术语叫“气道反应性增高”，遇刺激出现气管痉挛。等过了一段时间后，黏膜修复了，就没有那么敏感了，就都可以吃啦。不过，哮喘或过敏体质的人如果测试出来对某样东西特别敏感，那平时也要注意了，还有，即使正常人饮食还是应该有节制。

中药也有非常好的抗过敏的疗效，有兴趣有需要的朋友可以来找汤医生把脉开方，防敏靓汤，也是以古方为基础（乌梅丸和消风散），根据个人具体情况加减，疗效也是杠杠的哦。