原创
妇科炎症的预防
2020年03月01日
【健康号】
田伟
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1.性生活不要过于频繁,同房前双方都清洗外阴;
2.睡前清洗外阴和肛门(包括经期),但不冲洗阴道;
3.坚持运动锻炼,不熬夜,保持良好心情;
4.备好自己的专用洗清洗盆和毛巾,使用前要洗净,毛巾用后要爆晒或开水烫;
5.选择质量好的卫生纸和卫生巾,经期勤换卫生巾,量少时每天也换四次以上;
6.勤洗、勤换内裤,内裤洗后要在阳光下晒,大便后用手纸由前向后擦干净,以防污染阴道。
7.不久坐,不穿紧身裤、少用护垫;
8.游泳、桑拿、洗浴时要当心被传染;9.少吃甜食,不滥用抗生素和激素。