近年来油腻一词甚嚣尘上，从2017年开始就是中年大叔，大妈们内心最拒绝的词汇。但千万别以为青春小鲜肉就真的可以避免“油腻”，如果一不小心占上油腻体质“湿热质”，分分钟女神变大妈。湿热体质在中国人群，是排名第二的存在。下面湿热体质的常见症状，十里挑一，看看有没有挑中你：
皮肤油腻腻，脸上大油田，痘痘长满脸，头发天天洗，口气很刺激。大便黏糊糊，马桶充不净，排便很费劲。每天啥不干，就是觉得累，肥肉没累少。小暴脾气天天长，一言不合就开喷。阴囊湿哒哒，白带臭烘烘。
湿性黏浊，如油入面。千寒易除，一湿难去。被湿热蹂躏后的正确反映不是用什么护肤品、洗发液、香水掩饰一下，而是内外兼修，内调外养才是硬道理。体质变好，美貌便水到渠成般自然。
    “长夏”是中医特有名词，一般指夏至到处暑这段时间。”湿热体质”之人，抓住长夏季节，调养好脾胃，一年清清爽爽，改善体质，从长夏养生开始。
    脾主长夏，脾的正常功能得以实现，就需要在长夏之季养脾摄生。而长夏之时，气温将达到最高状态，此时进行冬病夏治，也能达到养护身心的目的。湿热体质的人由于体内湿热太重，往往会出现夏天症状加重，或者熬过夏天到了秋季病情反复，因此长夏养生就更为重要。
      长夏季节即将到来，调养湿热体质正当时，告别告别“油腻”湿热体，从这个长夏开始
2019-06-09
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