产妇吃公鸡好还是母鸡好？

产后喝鸡汤确实有利于身体健康，但该选择公鸡还是母鸡呢？其实不管是公鸡还是母鸡，它们对孕妇来说，都是有利的，只是功效不同。

在中医看来，公鸡肉壮阳，有较强的温补作用，因此较为适合男性青壮年或阳虚气弱的人群食用，病后体内虚寒者也同样适合。如果是产后气血虚、乳少的孕妇，食用公鸡还能起到止血治崩的作用。而母鸡肉补阴，尤为适合年老体弱、久病体虚者以及生完孩子的孕妇。

相信大家也注意到了，公鸡和母鸡同样适用于产妇。但是这两者有什么区别呢？

公鸡和母鸡的区别在哪里？

一直以来，母鸡汤深受产妇的喜爱不仅是因为其鲜香美味，还在于大家认为母鸡汤能起到催奶的作用。其实这是个误区，因为母鸡汤并不能催奶，相反还会造成回奶的效果。也就是说，产妇喝母鸡汤后，乳汁会变少。

大家可能不知道的是，当体内的孕激素和雌激素降低时，产妇才会分泌乳汁。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定的雌激素，如果产妇喝了母鸡汤，体内的雌激素就会增多，这样就会导致乳汁的分泌减少，甚至是回奶现象。因此，母鸡肉虽能补阴，但却不能满足产妇喂奶的需求。

那么公鸡肉能催奶吗？答案是可以的。公鸡不仅具有温补作用，还具有催奶的功效。这是由于公鸡体内含有雄激素，其能起到对抗雌激素的作用。上面我们提到，雌激素降低才能分泌乳汁。因此，产妇食用公鸡汤对孩子和自身都好。

而且公鸡与母鸡相比，公鸡的脂肪少，不仅不会导致产妇营养过剩，还能促进宝宝更好地吸收乳汁的营养，避免吸收过多的脂肪而引起消化不良。

但是这里需要特别指出的是，产妇如果出现了乳房胀却没奶，或者乳头分泌不出乳汁的情况，最好不要一味地喝公鸡汤来催奶，这样容易导致乳腺炎，此时应弄清楚没奶的原因再来对症解决。