原创 人间最美四月天不要过度防晒
2024年04月11日 【健康号】 王刚     阅读 91

不要过度防晒


四月天不仅美,而且非常有用

四月的阳光不能直射我们

这时候你可以多晒太阳

除了可以补钙,

晒一晒可以降低乳腺癌和结肠癌的发生率

晒一晒可以降低心脑血管疾病的发生率

晒一晒可以降低肥胖的发生率

晒一晒可以降低老年痴呆的发生率

孕妈妈晒一晒可以减少儿童自闭症的发生率

晒一晒还可以延缓青少年近视发生

四月的阳光不仅老人小孩需要

我们这些从家到地铁再到办公楼的成人也需要

可能有人会说

每次去看医生 医生都说防晒防晒防晒

不然你的雀斑、老年斑、黄褐斑好不了的

其实医生只是说不要晒脸

你的身体还是可以晒的

比如避开10点到14点

紫外线最强的时间段

在户外晒三四十分钟就够了

不要过度晒

因为紫外线过量可以导致皮肤癌和白内障

当然也不要过度防晒


提示x

您已经顶过了!

确认
''
|
王刚
主治医师
上海市第七人民医院
医学美容门诊
相关疾病咨询
去Ta主页
Ta最近的文章 更多 |

热门文章

请选择举报原因
垃圾广告信息
色情低俗内容
违规有害信息
侵犯隐私、虚假谣传