• 运动前后检测血糖

低血糖是运动中最常出现的风险之一。为预防运动诱发的低血糖，运动前应根据血糖水平和运动强度调节碳水化合物的摄入量或胰岛素注射量。结伴运动或在医护人员监督下进行运动，可减少低血糖相关问题的发生。

由于糖尿病患者交感神经抑制性较弱，一些患者在运动初期常感运动不足，而自行增加运动量或加大运动强度，容易引发意外，建议遵照医生所开具的运动处方进行运动，在开始的2周内注意严密监护。

• 运动前注意全面检查患者的身体状况

运动前注意检查患者的血压、脉搏、呼吸、体温，注意询问有无胸痛、呼吸困难、心悸、眩晕等症状，以及睡眠情况、药物服用情况等；注意查看手足、眼睑有无浮肿。

• 准备容易吸收的糖食品。

• 注意计算年龄摄入和消耗。

• 运动开始1小时前进行胰岛素注射。

• 餐后1小时左右再进行运动。

• 胰岛素注射应避免运动部位。

• 注意糖尿病性坏疽部位，避免运动外伤和感染。