原创 怀孕早期需要注意些什么?
2020年12月16日 【健康号】 李明艳     阅读 8256

大家都知道,怀孕是一个漫长又脆弱的过程,尤其在怀孕早期,胚胎刚刚开始发育,很容易受各种因素影响,导致流产或胎儿畸形。因此,想要生育健康的宝宝,在怀孕早期就要注意,因为这个时间,胚胎比较敏感,也是宝宝最不稳定的时期,据数据统计,80%左右的胚胎丢失都在孕早期。

今天在这里与大家分享一下,怀孕早期需要注意哪些事项。
正确验孕及计算孕周
一般情况下,月经周期规律的女性,若月经延迟超过10天以上,就要考虑怀孕的可能。常用的验孕方法是早早孕试纸,检查晨尿,若为阳性即考虑怀孕的可能。但因为验孕试纸有一定假阳性,所以早孕检查血HCG值是确定怀孕的指标。

计算孕周,若平时月经周期规律,可按末次月经来的第一天开始算起,停经多少天,就是怀孕多久;若平时月经不规律,就需要根据B超检查的孕囊大小来计算了。孕7周前:孕天数=胎囊平均内径(长+宽+厚)/3(mm) +30±3天;孕7-12周:孕龄(周)=CRL+6.5。
均衡营养
怀孕早期因受孕激素影响,使胃贲门括约肌松弛,胃内酸性内容物逆流至食管,产生胃烧灼感、恶心、呕吐等早孕反应,肠蠕动减弱,易出现便秘及痔疮等。所以孕早期,饮食要清淡,易消化,多吃含维生素丰富的水果蔬菜,少吃油腻食物。

此外,孕前3个月及怀孕后3个月,需要补充叶酸,每天补充400微克叶酸即可。如果孕妇体内叶酸不足,便会导致细胞分裂障碍,这很可能会使胎儿的神经管发育畸形,进而出现脊柱裂、无脑儿。
注意出血
怀孕早期出现阴道流血,要注意以下几种原因:
01 宫外孕:
是指胚胎未着床在子宫腔内,而在子宫外面,其中以输卵管妊娠最多见。怀孕早期,要定期复查血HCG,若HCG上升缓慢或翻倍不理想时,就要注意宫外孕的可能;反之HCG正常上升,但B超检查示宫腔内未见孕囊回声,同样要高度怀疑宫外孕可能。
02 先兆流产或自然流产:
一旦早期怀孕有出血等流产现象,在确定了宫内孕后,就开予药物安胎治疗。常用保胎药物有地屈孕酮片黄体酮维生素E及各种具有保胎作用的中成药。此外约有一半的流产是源于染色体异常,怀孕早期,母体会将异常的染色体排掉,这是一个优胜劣汰的自然淘汰过程,应以平常心视之。
03 胚胎着床位置不当:
有的胚胎虽然着床在子宫内,但是却在子宫颈或子宫角,称为异位妊娠里的特殊类型,往往不能正常的生长发育而导致流产。
04 孕妇太过劳累:
怀孕早期,孕妇如果太劳累或工作压力太大,也会导致阴道出血,只要多卧床休息,即可改善症状。
慎用药物
在孕早期,2-4周时,胚胎处于细胞生殖分化期,对外界刺激不敏感,所以这个时间如果不慎服用某些药物,不必担心会对胎儿有影响。但是也不能因为没有影响,而随便服用药物。对于孕妇来说,应尽量避免服药,如有需要,要在医生指导下用药。

怀孕时应避免做放射性检查,虽然目前有数据表明,偶尔照几张X光片不会致胎儿畸形,但还是尽量避免接触高剂量的辐射,例如核医检查、电脑断层扫描等。若怀孕后已经有了接触,也不要太过担心,做好以后的产检,确定是否对胎儿有伤害,在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿,也是可以的。就目前超声技术,在孕期,80-90%左右的胎儿畸形都是可以筛查出来的。

此外,孕早期还要保持心情愉快、避免性生活及长时间站立或坐立或长时间躺床,忌烟酒及有毒有害物质。只要注意以上这些问题,正确对待怀孕,采取科学保胎,相信大家都能生育健康的宝宝。

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