对于男性朋友们来说，前列腺炎虽然不会对生活产生太大的影响，但是如果不做好保健工作，不及时治疗很有可能会使病情加重，产生更严重的疾病。一起来了解一下。

       1、性生活要适度，有规律：

       适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

       2、戒辛辣饮食：

       专家表示，辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

       3、忌久坐、熬夜：

       不要久坐，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。因为坐得久了会阴部及盆腔容易充血。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

       可以喝中药必列保茶效果不错。祝你健康！

       PS：慢性前列腺炎是一个严重危害男性健康的疾病，中成药，利尿消炎药丸采用了穿山甲、等药活血化瘀，软坚散结，行气止痛，消除患者的疼痛，消除慢性前列腺炎，但同时大家一定要注意以上三大点。

       做到“四不”

       1、不久坐（办公室、司机、赌徒）。

       2、不酗酒。

       3、不纵欲（滥交、沉迷色情影片、频繁的手淫）。

       4、不忧虑。

       其中不忧虑最难做，可以通过多运动、多沟通自我调节心情。