1.冲：立即脱离热源，用流动的冷水冲洗伤面，但不能直接用冰块敷伤口；

2.脱：冲洗后，再小心除去衣物，必要时可以用剪刀剪开衣服，并保留粘住的部分，尽量避免将水泡弄破。千万不要强行剥去衣物。

3.泡：将伤口继续在冷水中浸泡至少30分钟，减轻疼痛。

注意：伤口面积大或是年龄较小的患者不宜浸泡太久；若患者出现意识不清的情况，应停止浸泡，立即就医。

4.盖：用无菌纱布或棉质的布类覆盖伤口。千万不可涂抹醋、酱油、牙膏、肥皂、草灰等，会影响后续的治疗。

5.送：发现烧烫伤严重，要立刻送到医院接受进一步的治疗。