原创 炎热的夏季锻练
2018年06月01日 【健康号】 韦彩周     阅读 8036
夏天到了，不是说活动，就是静坐也许都会不断的冒汗（不在空调房里），对于喜欢运动的人来说是个头大的事，在空调房里健身运动是选项之一，但是并不是没个人都有条件的，所以建议大家选择凉爽的时段出来活动，比如早上六点左右及晚上九点左右，活动后要注意补充水分，还有夏季最适合的运动方式是游泳。

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韦彩周
副主任医师
呼吸内科
支气管炎、支气管扩张症、各种肺炎等呼吸系统感染性疾病的诊疗，支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、... 更多
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