艾草又叫“艾蒿、灸草、医草”，纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

这个季节，湿气较重，很多老毛病：颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎，还有老寒腿都会时不时的冒出来。很多人会随意吃点止痛药。

其实很多人都不懂，一吃就好的止痛片，副作用就比较大，这里菜菜告诉大家一个超简单的方法~

小太阳
艾叶 酒
祛除颈肩腰腿痛

材料：
艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量

用法：
前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。

功效：
使用2次就不痛了。适用于因风寒湿引起的关节疼痛。

小太阳
艾叶泡脚

用法：
取新鲜艾叶一小把，煮水后泡脚；或用艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后，再放置为温水泡脚，直到全身微微出汗。一般连泡数次，约2~3天后即可见效。

功效：
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

艾叶泡脚还能很好的治感冒哦。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，可以有效治疗小儿感冒等症状。

此外，艾叶具有抗菌及抗病毒作用，能平喘、止咳及祛痰，还有止血及抗凝血作用，镇静及抗过敏作用，护肝利胆作用等。所以，艾叶的食疗功效也不容小觑哦！

下面菜菜就给大家介绍几种艾叶的食用方法吧！

艾叶饼

主材料：
艾叶，糯米粉

做法：
将艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。

功效：
有美容养颜的功能，是妇女坐月子的理想点心，并对感冒有一定的治疗作用。

母鸡艾叶汤

主材料：
老母鸡1只，艾叶15g

做法：
将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。

功效：
补气摄血，健脾宁心，适用于女子体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。

艾叶甜汤

主材料：
艾叶15g，白糖20g

做法：
将艾叶和白糖共煮汤饮用。

功效：
清热利湿，活血化瘀，适用于妇女经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力等。

艾叶饺子

主材料：
艾叶300g，葱、豆芽、豆腐等

做法：
将以上材料切碎，拌匀，用盐、味精调味成馅。用面皮包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可。

作用：
增进食欲。

艾叶红糖水

主材料：
生姜5片，大枣5枚，艾叶15g，红糖适量

做法：
将以上材料以水煎服。

作用：
用于妇女痛经。

艾叶菜团

主材料：
艾叶，面粉

做法：
将艾叶切碎，放适量面粉，用水、盐揉成面团，做成大小适中的艾叶菜团，入锅中蒸熟即可。

作用：
能通气血，祛寒湿，止血，安胎。尤其是端午节前后的艾叶，清嫩味鲜，具有开胃健脾，增进食欲的功效

艾姜煮蛋

主材料：
艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个。

做法：
将以上3样加水适量同煮。待鸡蛋熟后，剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋，每日2次。

功效：
具有温经，止血，安胎，散寒作用，艾叶煮蛋，扫净适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。