以上几种情况，皮肤科医生都会告诉患者：皮肤过敏、红痒、爆皮、粉刺等，都是皮肤屏障受损伤惹的祸。
好奇宝宝要问了
------- 什么是皮肤屏障？-------
我们早上起床洗脸的时候，会感到皮肤表面油乎乎的，这层油就是我们皮肤的皮脂膜；很多人洗澡时会搓泥，被搓掉的那个“泥”，主要成分是皮肤的角质细胞。
------- 皮肤屏障=皮脂膜+角质层-------
皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成，保持皮肤水分、防止体内水分蒸发。它像一道坚固的护城墙，抵御外界的各种刺激。过度、频繁的清洗皮肤，相当于对皮肤的天然城墙进行“强拆”，容易造成皮肤发红、发痒、刺痛等各种皮肤问题，敏感肌、干燥肌就是这样炼成的。

皮脂膜主要是皮脂和汗液乳化而成的混合体，覆盖在我们的皮肤表面，有效的滋润着皮肤，这是皮肤自身合成的天然保湿霜。 皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分；同时它还能抑制某些微生物的生长，具有抗感染的作用。

健康的皮肤角质层具有超强的保水能力，相当于一张保鲜膜，即使在湿度为零的环境中也不至于皮肤干枯。 美国学者Elias PM形象地将皮肤屏障命名为 “砖墙结构”。 紧密排列的角质细胞，相当于“砖块”，细胞间脂质看作是“灰浆”，皮肤屏障就是由这两种东西堆砌而成的一道“墙”，这里面含有许多天然的保湿因子，由此形成皮肤天然的保护层。

-------------皮肤屏障受损，有多悲催？-------------
如果因过度清洗、护肤不当等原因破坏了皮肤屏障，皮肤水分就会流失，同时也丧失了锁水能力，皮肤干裂、过敏、红痒、炎症、接触护肤品刺痛等问题就会立马找上门。

缺啥补啥。要修复屏障，最重要的是重建皮肤的脂质结构。而脂质的组成是神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸等，其中神经酰胺的补充最为重要和漫长，所以在选择护肤品时看一下成分中是否含有神经酰胺。另外皮肤科医生建议大家使用医学护肤品，也就是药妆。医学护肤品和普通化妆品相比，具有更高的安全性和可靠性，还有一定的功效性，可以帮助修复受损的肌肤，尤其适合敏感肌的人们。

保湿是护肤的基础，也是重中之重。提升皮肤含水量对于强化皮肤屏障非常关键。应尽量保持室内湿度不低于40%，同时挑选低刺激的医学护肤品作为保湿剂，达到最佳效果。不论是随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润。

洗脸时，把脸洗到嘎吱响才觉得干净？大油田用强力控油、强力清洁产品才觉得干爽？每次用热水烫一烫才觉得舒服？不要轻易被自身的感觉所骗！实际上，这样会过度的洗掉正常的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状态，造成起保湿作用的细胞间脂质流失。因此洁面次数不要过多，每次洁面过程一定要温和。
很多皮肤问题往往是被自己折腾坏的，我们以为的“认真保养”往往给皮肤屏障带来重创，比如频繁使用去角质产品，就是代表行为。请减少去角质的频次，养好健康的角质层皮肤才会好。