对于女性朋友们而言，好看的腿型是非常重要的。但是在现实生活中，有些人却存在有腿部不直的症状。事实上，能够造成腿不直的原因有很多，其大多与先天的遗传因素有关，此外，也有些是由于外伤、缺钙以及缺维生素等原因而最终导致的。那么究竟要怎样做，才能使腿变直呢?

如果经过相应的检查后，发现是缺钙或者微量元素缺乏等原因而导致的腿不直情况，此时患者们可以结合自身机体情况，通过补充维生素、维生素AD和牡蛎碳酸钙等，来帮助改善其腿型。很多人可能不知道，其实关节肌肉酸痛的发生，也有可能会导致腿部的伸直不利，这一情况的发生，一般是由于剧烈运动和意外损伤原因，患者此时多伴有关节的肿胀和疼痛情况，对于这一类患者而言，此时可以选择舒筋健骨丸和活血止痛胶囊等，以达到消肿止痛的目的，还可以通过适当的针灸理疗方式，更好帮助其腿型的恢复。

对于O型腿的患者而言，其走路多为外八字，即在行走的时候，其双足尖向外分，使得其膝关节受到向外的分力。久而久之，在进行站立的时候，患者的膝关节就无法进行并拢，最终变成O型腿。因而患者们此时应当要先调整走姿，保持良好的走姿，在走路的时候，注意身体的直立，两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然进行摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，还要注意跨步的均匀。

X型腿也是常见的腿部畸形情况，对于青少年朋友们而言，其疾病的病发多为佝偻病疾病所致。患者机体骨骺的坏死或骨骺的发育异常，往往会导致其出现膝内翻的情况，此时不仅影响到患者的外观，还可能会造成其下肢负重力线的转移，情况严重的，还可能会继发张力侧的韧带松弛髌骨脱位髌骨软化，对于存在有这一类疾病的患者，情况严重的话，则应当要到及时院里进行外科手术的矫形治疗才是。

由此可见，腿部不直情况的存在，能够对机体健康带去的危害还是不少的。因而在平时的生活中，大家一定要保持正确的睡姿，多注意进行规律的运动，适当进行补钙，以减少其腿部弯曲情况的发生。

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