春季是万物生长的季节，细菌、病毒也在加速繁殖。经过一个蜷缩在家很少外出的冬天后，爸爸妈妈都想在这个鲜花盛开的季节带着宝宝去户外活动一下，让宝宝呼吸一下新鲜空气。但遗憾的是春季也是各种过敏性疾病的高发期，因为花粉过敏、过敏性鼻炎和哮喘等疾病作祟，不少宝宝一接触花粉等过敏原就会发病。

       预防春季过敏应该怎么做，先看看防春季过敏最不该犯10大错误！

错误1：忽视空气清洁

应对：

       室内：使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。

       室外：佩戴专业防护口罩，使用诺舒易喷鼻器类医疗器械，是预防细微颗粒物吸入的最好方式。

错误2：外出进屋不洗脸

应对：

       花粉过敏的人外出进屋后最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子，有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

错误3：花粉季节开窗

应对：

       花粉季节最好关闭门窗，然后使用空调过滤模式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。

错误4：贴身衣物被子处理不当

应对：

       贴身衣服、床上被褥最好是棉质的材料，衣物、枕头、被褥等要经常更换，清洗晾晒，保持干爽。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。日常生活护理方面要避免过热和出汗。晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。

错误5：酸奶喝得少

应对：

       每天喝点酸奶，一定程度上可以缓解花粉过敏症。东京大学的研究发现，不食用乳酸菌的人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重。乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。

错误6：锻炼时间错误

应对：

       专家表示，过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度达到最高值。专家建议，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。

错误7：压力大

应对：

       日本一项最新研究发现，情侣间的甜蜜拥吻能缓解过敏性鼻炎等带来的痛苦。研究认为，接吻后，过敏患者体内的抗体发挥了更大作用。这可能是由于接吻会让人全身放松，压力得到缓解，这种情况下，人体组织胺释放减少，而组织胺是引起过敏的主要物质。

错误8：毛绒填充玩具

应对：

       毛绒填充玩具容易聚集灰尘，是常见过敏原。如果家中有人过敏，应该将这些玩具收起来，或者处理掉。

错误9：使用羽绒床上用品

应对：

       专家表示，羽绒制品使用时间越长越容易导致过敏。过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等用品。可选择聚酯纤维枕头。

错误10：忽视过敏症状（最重要的）

应对：

       多年未发生过敏的成人也可能对宠物或花粉产生过敏。如果每年春天都因为鼻窦炎而使用抗生素，那么可能是花粉过敏。老用抗生素不仅没用，还会导致药物过敏。

       最好的办法就是牢记这十点，预防治疗，防范于未然。不确定自己对什么过敏的也可去医院进行过敏原的检测。