1、长期偏食
长期食用某些食物，如棉籽油和芹菜，会导致精子数量和质量下降，导致不孕。其中，棉籽油引起不孕不育的原因已得到临床和实验研究的证实，应尽量避免食用。鱼翅一直被中国人视为美味的食品和滋补食品。许多白领都特别喜欢它。

2、营养缺乏和营养过剩
营养因素与生育密切相关。科学研究证实了这一点。营养不足或营养过剩会导致男性不育。动物实验表明，营养不良可降低精液量和果糖含量，严重营养缺乏可导致精子发生。食物相对丰富的今天，除了疾病营养不良的原因，主要是选择和偏食。

3、经常吃受污染的食物
长期食用化学制剂污染的食物是导致男性生育力下降的一个重要因素。男性精子减少，睾丸萎缩，已在过去十年辛基酚相关，广泛应用于包装袋、洗涤剂。这些化学物质具有抑制睾丸发育和精子形成的雌激素效应。