抑郁症患者的晨光疗法
2018年08月28日 【健康号】 张丹     阅读 8127
【抑郁症患者的晨光疗法】晨光疗法是指每日清晨接触日出的光线15-30分钟，这种清晨阳光的“沐浴”对抑郁康复很有帮助。如果患者能每天清晨在户外散步，令作息规律的同时，还会加快“唤起”新陈代谢功能，有助于人体血液中血红蛋白、钙、磷、镁等含量上升，这些综合效应对改善情绪都是有帮助的。

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张丹
副主任医师
武汉儿童医院
妇女心理保健专科门诊...
常见孕产期心理保健门诊疾病，抑郁焦虑情绪认知治疗及家庭治疗。
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