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一、身体质量指数检查。体重增加与高血压、心脏病、糖尿病和癌症等多种疾病有关,至少每3年查一次,一段时间内体重变化明显时,应及时检查。
二、心脏病检查。30岁之后应该密切关注血压变化,高血压容易增加心脏病、脑卒中和肾衰竭危险,有心脏病或高血压病史的人,更应注意心脏病检查。
三、糖尿病检查。多尿、多饮、多食和消瘦、体重下降,糖尿病会导致心脏、眼睛、足部、肾脏、神经及其他器官病变,一年查一次血糖,发现糖尿病典型症状,应立即就医比较放心。
四、牙科检查。牙周病与心脏病之间存在很大关联,导致蛀牙和牙周疾病的口腔内部细菌,可能会进入血液,破坏血管壁内层,或者在体内引发炎症,从而导致心脏病,每两年全面查一次口腔。
五、肠镜检查。在50及50岁以上人群中,肠癌发病率最高,肠镜检查应从50岁开始,之后每10年筛查一次。
六、艾滋病检查。艾滋病致死率相对较高,高危人群更应经常接受相关检查,血检或口腔擦拭检查可检测HIV感染情况,普通人5年查一次,一般情况下,男性最好每年查一次。
七、前列腺癌筛查。数字直肠检查或者前列腺抗原(PSA)检查可测出前列腺癌风险,男性50岁之后更应关注前列腺癌危险。
八、睾丸癌检查。发生睾丸肿大、内有肿块及睾丸疼痛,应当心睾丸癌,最好上医院做血液、尿液等相关检查,男性30岁之后,每月自检睾丸一次。
九、HPV检查。女性30岁之后免疫力开始下降,也更容易感染HPV,人乳头状病毒,HPV感染会增加子宫颈癌危险,性活跃女性更容易感染HPV,如果30岁时HPV检查正常,之后可每3年查一次。
十、乳房X光片检查。乳腺癌发病率和致死率都会随着年龄增大而增加,在50-59岁的女性中,乳腺癌患病几率为2%,在60-69岁的女性中,乳腺癌发病率则为3%。每两年做一次乳房X光检查,有乳腺癌家族史的女性检查更应提前,发现乳房大小及外形异常或发现不明包块,应该立即就医。
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