维生素D缺乏性佝偻病 - 微医（挂号网）

维生素D缺乏性佝偻病

2020年06月29日【健康号】刘畅阅读 8241

家长需要做的

1、晒太阳：天气晴朗时，多抱宝宝到户外晒太阳。因为，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。

2、补钙剂：根据医嘱，额外补充适量的钙剂，以满足身体需要，尤其是住北方地区的宝宝。

3、补充维生素D：家长给宝宝补钙剂的同时，千万别忘记补充维生素D，因为维生素D能有效促进机体对钙、磷的吸收。可以给宝宝吃鱼肝油、或吃富含维生素D的食品。

4、坚持母乳喂养，按时添加辅食。

5、食补：平时家长多给宝宝吃一些富含钙的食物，如虾皮、牛奶、鸡蛋等。2岁以后可以尝试更多种形式的奶制品。例如：酸奶、奶酪、鲜奶等，奶制品是相对于其他含钙食物来说是钙质最易吸收的食物。

6、预防骨骼畸形：避免早站，久站和早行走，以防止形成“O”型腿或“X”型腿。

如何预防

1、胎儿期：加强孕期保健，妊娠期最后3个月应给母亲补充维生素D剂400IU／d，孕妇要有适当的户外活动，饮食应含丰富的维生素D、钙、磷和蛋白质等营养物质。

2、新生儿期：早期补充维生素D, 新生儿在出生2周后应每日给予生理量(400IU／d)维生素D，尽早开始户外活动。早产、双胎、人工喂养或冬季出生儿或不能坚持户外活动的宝宝，于生后1—2周开始口服维生素D剂500－1000 IU／d。

3、婴儿期：提倡母乳喂养，及时添加辅食，坚持户外活动多晒太阳，或口服维生素D剂400-800 IU／d不可间断。

4、幼儿期：夏季增加户外活动充分利用日光照射，可不用维生素D剂。