早射
2017年12月27日 【健康号】 刘文明     阅读 8371

这年轻人出现早射的问题，都特别害怕。平时可以做提肛运动，在淋浴下面，用凉水温水交替冲洗这个龟头，使龟头的敏感度降低。还有在性生活时，牵拉自己的阴囊是射精欲，慢慢的减低，通过这些办法，慢慢的来调控自己的射精欲，平时注意锻炼身体，增加自己的抵抗力，多吃蔬菜和水果。不要手淫频繁了。


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刘文明
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