嘴苦原来也是病
2018年12月31日 【健康号】 凤凰于飞

        自从今年以来,步入不惑之年的我们夫妻二人,饮食习惯保持了前所未有的高度一致性。那就是我们的晚餐越来越清淡越来越简单了,那么到底是怎么回事儿呢?
         主要的原因是,如果晚上吃的多吃的好的话,我和爱人都有不同程度的不适感。爱人的表现是:胃胀。我的表现是到了第二天早晨的时候,感觉嘴苦。我们两个人抽空都去医院做了相应的诊治,大夫讲因为晚上吃的多, 吃的好的原因,还有就是我们的胃火大,肝负担重,他要求我们调整了一下我们的饮食结构,听了大夫的话后我们照做情况果然有所好转。
       现在我们的餐桌上到了晚上基本上就是特别清淡的一些简单的食物。比如熬一点粥,素油炒一个蔬菜,仅此而已,以前特别爱吃肉老公,几乎顿顿都离不开肉,如今也不再嚷嚷着要吃肉了。可见我们的消化系统都不同程度的出现了一些问题,以前总是不能理解爸爸妈妈为什么一到晚上就不吃饭了。只有自己亲身经历了是怎么一个难受之后才真正体会到了父母这样做的理由,不是不能吃,是吃下去以后胃里不舒服。人老啦消化系统功能也在衰退,所以在饮食上还是应该以清淡为主,尽量给胃肠道减少一些负担,大家认同我的观点吗?

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