冬季寒冷、干燥的天气，使“喜冷”的病菌一天天“活跃”起来，皮肤也因此遭了不少罪，尤其是一些干性皮肤的人。因为气温降低，人体新陈代谢也会变慢，皮脂腺和汗腺分泌减少，且空气干燥，皮肤极易缺水，易出现以瘙痒为主要表现的季候性皮肤病，如瘙痒症、湿疹、皮炎、荨麻疹、冻疮等。那么如何保护皮肤预防皮肤病？让皮肤保持水嫩呢?

冬天如何预防各种皮肤病？

1、注意保暖。除不容易生冻疮和上述疾病外,由于皮肤得到了血液的滋润,发生干燥的程度就越轻,不容易引发瘙痒等。

2、注意补水。在洗澡后或皮肤干燥时，可在专业皮肤科医生的指导下选用一些适合自身个体的乳液或润肤霜。对于特殊皮肤病患者患者要加强保湿护理,这样秋冬季引起皮肤病复发和加重的机会就会大大减少。

3、注意温补。少量饮酒和进补一些温和补品，多运动，促进血液循环。

4、注意冷水。冬季气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，因此当手和脚运动时极易发生皲裂。那要怎样防范呢？第一如果冬季做家务，最好是要戴上橡胶手套，避免直接接触到水。洗手洗脚时，应尽量避免使用碱性过强的肥皂及其他洗涤剂。还有需要注意的就是要用温水泡洗手脚，之后再涂一些护肤品。

5、注意取暖。要控制取暖时间，取暖的时间不宜过长。很多人在冬天的时候非常怕冷，容易把暖气的温度调至过高，这样过度地接触热源，时间长了，不仅会造成干燥，也很有可能得火激红斑。

6、注意防晒。外出要涂抹防晒霜或者打遮阳伞。总之，不能让皮肤长时间曝晒于阳光下。

7、注意防虫。尽量避免去阴暗潮湿的地方，采取有效的防蚊虫措施,如穿浅色衣裤、穿袜子、防蚊虫药物的使用等。

8、有病早治。如患上了皮肤病,一定要及时就医，并听取专业皮肤科医生的建议。

（转自搜狐健康）