阿胶作为传统中医补血的重要原料，一直以来为广大女性朋友所喜爱。那么孕妇是否适合吃阿胶呢？

       阿胶为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，营养丰富、价值高，与人参、鹿茸并称为“滋补三宝”。阿胶的基本成分是胶原降解物，蛋白质含量约占 80％。胶原降解水解后测得18种以上氨基酸，8 种是人体必需。27 种微量元素，9 种是人体所必备。现代药理研究证实，阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞，增强免疫功能。

       育龄期妇女由于生育和月经等因素导致的失血，使体内铁贮存往往不足，易发生铁缺乏或缺铁性贫血。2002年中国居民营养与健康状况调查显示，我国育龄妇女贫血发生率为26.2%。如孕妇贫血导致胎儿肝脏贮存的铁量不足，会导致胎儿贫血、影响含铁酶的合成，以及对胎儿智力发育产生不利影响。

       从阿胶的营养成分、药理作用，育龄期妇女生理特点分析，孕妇是可以服用阿胶的。但一定要注意服用的时间问题。因阿胶具有活血功效，孕早期（怀孕前3个月）胎儿还未成形，如果这个时候服用阿胶可能造成流产。因阿胶具有刺激子宫收缩的功效，孕晚期（怀孕后3个月）服用容易引发早产，故也不建议服用。孕中期（4、5、6个月）可以适量服用阿胶，但不要过量以免难以消化。

       目前，阿胶质量标准的研究现状大多数是笼统性检测，不能全面真实反映阿胶的内在质量。基于检验方法和检测发展现状，从而受经济利益驱使，制假者屡禁不止。非正规厂家生产的阿胶制品往往含有马皮、牛皮等杂质成分，孕妇服用可能造成出血、滑胎甚至流产，另外，一些不良商家为延长保质期，添加防腐剂，在一些知名的厂家里，因为工艺特别，很好地解决了保存问题，阿胶里就不会添加防腐剂。

       孕妇选择阿胶注意事项：1、最好选择正规商家或厂家的产品；2、最好是纯阿胶，阿胶块或阿胶粉，不要吃复方的，或者含有其他药物成分的阿胶，因为复方制剂成分复杂，很难保证不会对胎儿造成影响；3、在医生指导下使用。

       孕妇预防贫血及贫血处理：孕前期妇女应适当多摄入含铁丰富的食物，如动物血、肝脏、瘦肉等动物性食物，以及黑木耳、红枣等植物性食物。缺铁或贫血的育龄妇女可适量摄入铁强化食物或在医生指导下补充小剂量（10-20mg/d）铁剂（如硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等），为增加铁的吸收和体内利用，建议多摄入富含维生素C的食物，或补充适量的维生素C。