很多白癜风患者对于此病的治疗状况都深有体会，那就是白癜风这种病不好治愈，有可能会出现复发的情况，因此，很多患者在控制住病情的时候依旧时常提心吊胆，害怕有朝一日会出现复发的情况，那么，这个时候就不能不牵涉到白癜风的日常保健这个话题了。今天就请杭州护华研白癜风病医院的李毅冰主任为大家介绍白癜风八大日常保健法：

  一、在日常用药中，对于可诱发或加重病情的药物最好避免使用，如抗疟药、β-受体阻滞剂等。

  二、白癜风到临床痊愈的时候，由于免疫功能、新陈代谢等功能未完全恢复，仍需继续服用药物，定期检查，避免病情的复发并且加重。

  三、感染是造成白癜风病情加重的重要因素，患者一旦受到病菌的感染，应该积极对症治疗，避免病情加重。

  四、患者的居住条件需要干爽、通风、便于洗浴的环境，以便使皮肤保持干净清爽，避免感染。

  五、在日常生活中，患者还要注意个人卫生情况，勤洗澡，但不要狠力揉搓皮肤，防止皮肤损害发生感染。

  六、饮食方面，患者需要选择富含维生素类丰富、高蛋白的食品，如新鲜水果、蔬菜、蛋类等。

  (1)平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

  基本禁忌食品：

  (1)忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

  (2)少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

  (3)樱桃白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。

  七、时常注意体内的内分泌变化、妊娠等因素，这些均可诱发白癜风并使其加重。

  八、患者一定要消除紧张、焦虑、恐慌等心理状态，避免过于疲劳，注意休息。

  以上八点看似简单，但是要长期坚持也需要一定的定力。只要我们做好白癜风的保健护理，就一定可以让白癜风离我们越来越远，因此，我们一定要将白癜风的保健知识牢记在心，并且身体力行。