在许多焦虑症病人中，常常会出现胸闷、气短、憋闷感。当这些病人经过心血管系统、呼吸系统、内分泌系统、神经肌肉系统检查均无异常时，基本可以确定这是焦虑症的部分症状了。病人常常感到呼出的气多、吸入的吸少，感到胸部和鼻咽喉部力量不足、甚至有压迫感、堵塞感，感到“缺氧”，故而产生恐惧情绪，认为自己命不久矣。而这种恐惧情绪会让胸腹部、咽喉部肌肉处于紧张状态，从而加重憋闷感和胸闷气短的感觉。如此反复循环，不断加重病人的焦虑症状。

       在治疗这部分病人时，除了药物治疗，健康教育也是非常重要的。让病人弄清楚了上述道理，症状至少会改善一半。另外一半，就需要在医生指导下进行呼吸训练了。这种呼吸方法，主要指坚持腹式呼吸，尽量减少胸式呼吸。需要在医生指导下，反复训练，方才有效。