王某近来感冒，鼻涕多，当我们谈到擤鼻时，他说他会用食指、拇指捏住两鼻孔，使劲擤出鼻涕。其实这也是某些人的做法，有时因用力较大，带有重重的声音。这并不正确。

鼻炎及伤风感冒后常见鼻塞、流涕较多，擤鼻后症状会有所缓解。你知道怎样擤鼻吗？宁夏医科大学总医院中医科花君霞

我们先了解一下咽的分部，我们张口所见是悬雍垂、扁桃体等属口咽部，口咽部上方及鼻腔的后部是鼻咽部，口咽部下方是喉咽部。口咽部与鼻咽部直接相通，鼻咽部有咽鼓管（即耳咽管）连通鼻咽部与耳。因此耳鼻咽喉相通。当鼻塞、鼻涕多时，如果擤鼻不当，也会通过咽鼓管途径使邪毒传至耳部。

什么是正确擤鼻方法？

分别用手指轻按一侧鼻孔，轻轻擤出对侧鼻腔的鼻涕。