冰箱用不对,就是细菌大party!这些食物不要放入冰箱!
2018年06月13日 【健康号】 全科营养健康保健     阅读 8175

天气越来越热了,我们虽不能躲到冰箱里面,但家里的所有食物都可以搬到冰箱。看着老母亲将快过期的牛奶、饼干、快烂掉的蔬菜、反复解冻的牛肉等往冰箱塞呀塞,我默默的呐喊,妈,这不是时光机,不是储藏柜,不是保险箱……

难道天下所有的老人都觉得冰箱是万能的?可怕的是年轻人都觉得冰箱里的东西不会坏!我能怎么办,只能让你们知道真相呀!
这些东西别往冰箱放!


1
某些水果
我们常见的热带水果,如香蕉、芒果、牛油果等就不喜欢冰箱。人家热带水果本来就怕低温,再塞进冰箱反而更容易受到伤害,不仅会影响原本的味道,甚至会加快腐烂。所以这些水果尽快吃掉,或者放在阴凉通风的地方。实在吃不完,稍微放一放也行!

不过,我们常见的温带水果,比如苹果、梨等,等它们成熟后就可以放入冰箱了。


2
某些蔬菜
西红柿在低温下容易变得软烂,口感也会打折扣;土豆的淀粉在低温下会分解转化为糖,影响土豆的口感。
还有青椒、黄瓜、绿叶菜等放在阴凉通风处就行。


3
蜂蜜
蜂蜜由于浓度极高,渗透压大,进入其中的细胞会严重脱水死亡,所以蜂蜜可以常温保存很久。虽然放入冰箱不会影响蜂蜜的安全性,但蜂蜜会结晶,进而影响口感。

特别提醒:
不要给一岁以下的宝宝吃蜂蜜!宝宝抵抗力弱,蜂蜜又容易受到肉毒杆菌的污染,当进入宝宝肠道时,可产生毒素,从而使宝宝中毒。


4
巧克力
首先巧克力最合适的温度,是在十几二十几度的室温,长时间放入冰箱会出现糖霜或者反霜现象;其次从冰箱拿出巧克力时,表面凝结的水分更有利于细菌的繁殖生长,容易发霉变质。


5
奶粉、饼干等干制品
奶粉、饼干等干制品本来就是常温保存物品,若把它们塞入冰箱再拿出来食用,反而会使它们受潮发霉!


细菌大party知道不?
冰箱并不是万能的,它虽然可以减慢大部分细菌的繁殖速度,但并不能杀灭细菌,甚至有的细菌在稍低的温度中更自在!


我们总觉得夏天拉肚子是吃凉的吃多了,但根据临床检测发现,夏天拉肚子的人,大部分是吃了冰箱中的不洁食物造成的。


李斯特菌
比如李斯特菌,人家就喜欢冰箱冷藏室的0℃~10℃。喝了一半的开封牛奶想在冷藏室多待几天?李斯特菌表示热烈欢迎!被它感染的人会出现发烧、怕冷等症状,还有可能导致败血症、脑膜炎,甚至导致孕妇流产!


耶尔森菌
耶尔森菌温度越低越开心。经常通过生猪肉污染到其他食物。感染后会出现急性胃肠炎、小肠结肠炎等。


如何保持卫生?
1
食物放置有讲究
冰箱放置七成满


冰箱放个七八成满就行了,太满不利于冷空气流通。尽量不要囤那么多货,能吃新鲜的就尽量吃新鲜的,特别是宝宝!


生熟分开放
建议将生的食物放在下面,如蔬菜;熟的食物放在上面,如剩饭菜。


不同位置不同食物
不同的位置温度略有不同:冰箱下面比上面冷一些;靠里面比靠门边的位置冷一些。不怕冻的往里面放,怕冻的往外面放!


2
经常清理
现在翻翻自己家的冰箱,说不定就能翻出发霉、长芽的食物,甚至多年前的冰棍!所以,给家里的冰箱做个清洁吧!


拔掉插头→食物全部搬出来→取一块干净的布,用自来水或温水擦干净→通风晾干!

冰箱不是时光机,不是储藏柜,不要把家庭健康守护者变成一箱垃圾的守护者!保护家人健康,从正确使用冰箱开始!

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