一团怨气-----影响你情绪的心理问题
2018年07月25日 【健康号】 毛稚霞     阅读 4456

我的一个病人原来看见其丈夫干什么都不顺眼,只要是她丈夫干的活她都会数落一顿,无缘由的指责他。在治疗了一段时间以后她感觉她丈夫变了,变得听话了,不和她顶嘴了,也会干活了,后来在陪诊中了解到其丈夫自己还是按以前的方式方法干活,没有什么变化----那这是什么原因呢?原因就是病人发生了变化,患病之前是心中有怨气,认为丈夫就是诚心气自己,想方设法让自己不满意,其实是对自己没有信心,对自己的做法产生了怀疑,是有一团怨气憋在了心中,影响了正确的思维判断,正是这种偏差的想法支配了一些冲动的行为,所以表现出了反常的情绪,因而我在的治疗过程中就是要去化解这团怨气,使得她心胸开朗,心灵开智,也就会心明眼亮了,什么事都看透了,自己没有怨气了,心情自然就平和了。天津中医药大学第二附属医院心身科毛稚霞

每个人心中的怨气都会大小不同,密度不同,颜色不同,积聚的位置也不同,从而表现出来的症状也就有所不同。积聚在心,则会出现心神不宁,有的病人就会告诉我他心跳不已,心里扑腾,坐卧不安;积聚在肝,就会觉得所有的人就自己委屈,干什么都不顺心,都在和自己较劲,总想生气发脾气;积聚在肺,就会出现整天唉声叹气,提不起精神,总想哭;积聚在脾,就会出现思虑过度,脑子里整天有想不完的事情,不能自控,不管重要不重要,都要想,想的茶不思、饭不想;积聚在肾,就会出现担惊受怕,每天紧张兮兮的,一会儿怕这个,一会儿又担心那个,经常一惊一乍,做恶梦,甚至从梦中惊醒。

为什么这团怨气要来找你呢?是因为你的五脏(心肝脾肺肾)累了,气不足了,这团怨气就趁虚而入了,驻扎在五脏,怨气不断侵蚀你的五脏,这样就会使你的脏器功能逐渐虚弱,从而这团怨气就会越来越强大。

如何赶走这团怨气呢?我们就要通过心理调整,变得心胸开阔、平和舒缓、宽容豁达,把这团怨气赶出去,使自己的五脏功能强大起来。

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毛稚霞
主任医师/讲师
天津中医药大学第二附...
心理科,心身科
擅长中医心理治疗各类精神心理问题,尤其是焦虑症,抑郁症,躯体症状障碍,睡眠障碍,各种压力导... 更多
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