植物神经紊乱是一个比较影响我们生活的问题，而失眠同样也是。所以为了我们的健康，不管是植物神经紊乱还是失眠，我们都一定要努力将他们拒之门外，拥有一个健康的身体。

失眠的症状有哪些?

1、早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。

2、躺在床上，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症症状最突出的表现。

3、平时还会频频的从恶梦中惊醒，自己感觉整夜都好像在做恶梦。

4、睡眠浅，而且不能熟睡，睡眠时间也会出现减少。然而，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠。

5、精神疾病引起的失眠：因各种神经症和精神病引起的失眠，原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠，均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状，需注意两者的因果关系。

6、醒眠节律失调性失眠：指人为因素导致的、使醒眠时间与原有体内的生物钟不相一致，症状表现为主睡眠时间发生在原来习惯的主觉醒期中，从而引起失眠。

植物神经紊乱又有哪些？

1、入睡困难

2、不能熟睡，睡眠时间减少;

3、早醒、醒后无法再入睡;

4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

5、睡过之后精力没有恢复;

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;

7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;

长期失眠会导致植物神经功能紊乱，引起病人出现胸闷、心慌、气短、乏力以及紧张焦虑等身体不适症状。对于长期失眠，建议避免情绪紧张和思虑过度，注意休息，可以应用相关改善睡眠的药物进行治疗，必要时到医院就诊，明确导致失眠的原因。

植物神经功能紊乱也会导致失眠，失眠的出现则会导致很多很多患者痛苦不堪，由于植物神经功能紊乱失眠不仅会影响我们的正常生活、工作，还会引发很严重的并发症，因此我们要积极做好该疾病的治疗，首先我们要注意辨别自己是否患有失眠症，这样可以及时的治疗，避免疾病的拖延。

所以失眠和植物神经紊乱两种病症是密不可分的，往往一方的出现就会导致另一方的出现，所以在治疗上适宜对身体慢慢调理，不能急不可耐。

一般是由于人体五脏六腑失调严重，导致神经衰弱，进而引发的一种神经类型疾病，例如：长期的熬夜、纵欲、消化和饮食情况造成，或是由于长时期的精神压力，过度地操心某件事情，情志损伤，受到某种刺激等，这些都是植物神经紊乱的引起原因。

改善睡眠的生活调节，更重要的一点，就是心理上的调节，紧张，焦虑等情绪的影响，是导致失眠问题出现的重要因素，因此做好心理调节，必要时进行一定的心理干预，排解紧张焦虑情绪，对于改善睡眠有非常重要的作用。其实不管是睡眠习惯的改善，还是心理机制的调节，不但是改善睡眠的重要方面，也是调理植物神经，改善植物神经紊乱的重要方面，因此，对于有失眠问题的朋友，如果同时存在植物神经紊乱的其他相关症状和问题的话，前面谈到的这些生活习惯改善和心理调节不妨都注意下，不管是改善睡眠还是调节植物神经紊乱，都是很重要的。