如果想顺产，请从备孕开始！

原创如果想顺产，请从备孕开始！

2018年12月31日【健康号】刘维杰阅读 8427

什么是顺产，顺产就是胎儿可以自己顺利离开母体。有好多因素影响这个过程。如果你做到如下几点，顺产的机会很大也会顺利！

第一，备孕体重的管理，备孕前如果体重太大，会有代谢障碍，比如妊娠期糖尿病，妊娠期高血压的发生。影响胎盘功能，进而影响胎儿发育。让母体产生并发症，失去顺产的最基本条件。比如上楼，你都气喘吁吁，如何面对顺产的这个相当跑四万米体力活呢。如果体重太轻，腹部力量不够，影响顺产的产力，在顺产过程中，腹肌产力是异常重要的一部分。

第二，孕期做好孕检，管理孕妈的体重是第一步，汽车跑起来，需要有好的发动机。然后就是孕期胎儿发育的评估和监测，有人说，不吃会饿，但是孩子太大，即使可以顺产，也可能出现盆底肌肉的损伤。所以孕期监测胎儿发育，让孩子长的适合母体骨盆大小，是孕期大夫指导与母体严格执行指导和坚持的结果。

第三，如果以上做的很好，会有80%的人可以顺产，但是在分娩过程中，如果改变体位，让胎儿怎么顺应母体骨盆的弯曲产道出来，也是一个技术活，需要助产士，和医生，孕妈共同面对的问题。这个不多叙述了。

第四，在分娩过程中的最后问题，就是分娩中营养，和水分的补给必须充足。多吃高能量，容易消化的食物，听从助产士的饮食建议。

如果以上条件都满足了，你的顺产之路会妥妥的啦。但是在顺产之路的信心，也许会改变你的分娩之路。

好的，分享这么多。

祝大家孕期顺利。

国际互联网医疗大会