原创 那些年,得哮喘的奥运明星们
2016年08月07日 【健康号】 黄剑峰

 

       一提到哮喘,家长最担心的是孩子长大以后天天吸药,爬楼走路都会喘,不能像正常人一样生活运动。常有家长问黄医生孩子能不能上体育课,也常有家长要求开体育课的免修证明。有家长担心运动诱发哮喘而不让孩子参加体育运动。

       其实哮喘的孩子,只要在规范的管理下获得良好的控制也同样能像正常人一样参加竞技体育运动,甚至获得奥运冠军!!


       在参加1984年洛杉矶奥运会的美国代表队中,有67名运动员患有哮喘,但通过周密的医疗保健和应用国际奥委会认可的药物治疗,其中47名运动员获得了奖牌。

       在2008届北京奥运会期间,17%的自行车运动员和19%的游泳运动员被诊断为哮喘。这些哮喘运动员在这两项目中分别获得29%和33%的奖牌。

       Amy Van Dyken(六枚奥运金牌得主,1996年4枚,2000年2枚)。当她只有18个月大时被诊断患有哮喘。她6岁时医生建议她去游泳,以改善她的肺功能。


       Jackie Joyner Kersee(六枚奥运奖牌得主)。在18岁时被诊断为哮喘。美国获得奥运田径奖牌最多的传奇女运动员。


       朴泰桓(2008年北京奥运会游泳冠军)。7岁的时候,朴泰桓患上了哮喘,他的父亲希望他在能够通过游泳锻炼强壮身体抵抗疾病。但是踏入泳池的朴泰桓却显示出过人的天赋。


       哮喘是一种慢性气道炎症性疾病,导致气道高反应,遇诱因引发咳嗽、喘息、胸闷、气促等症状。在哮喘的急性发作期不建议体育运动,在哮喘的临床缓解期完全可以参加适量的体育运动。

       运动种类

       游泳对哮喘患儿来说,是一项很好的运动,游泳时所处的环境湿润,有助于改善呼吸,游泳时呼吸规律、运动节奏适中;身体处于卧位状态,受到压力比较小;另外运动中不会接触到各种灰尘,可避免抗原刺激。此外,哮喘病人也可以选择慢跑、跳绳等运动。

       运动注意事项

       第一,运动前可以使用预防药物(支气管扩张剂或白三烯受体拮抗剂)。

       第二,运动前做热身运动。使呼吸道逐渐适应运动的负荷。

       第三,避免吸入干冷空气。避免在寒冬或空气污染环境中运动。

       第四,若运动致哮喘发作时,应立即停止运动,并吸入支气管扩张剂。若无改善需及时就医。

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黄剑峰
副主任医师
呼吸科
黄剑峰 医学硕士 副主任医师 擅长小儿呼吸系统疾病诊治。擅长支气管哮喘,,支气管肺炎,急慢... 更多
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