一、精液的能量极小，不会引发“能源危机”。

  精液对许多人来说，是个充满神秘色彩的字眼。汉字的“精”，容易让人望文生义，认为它含有人体的“精华”“精髓”，是体内最具营养的物质。由此便轻信“一滴精十滴血”之类的谬传，以为性生活会损精耗血，对业已缺血的心脏自然没有“好果子吃”。

  其实，就精液内含有的能源物质而言，它实在无法与血液相提并论。据医学家测算，每100毫升精液中只含有氨基酸1.28克、果酸0.1-0.5克，还有微不足道的脂肪和微量元素。而一次做爱不过射出4-5毫升精液。算算看。所消耗的能源物质真是微乎其微，怎么会给缺血的心脏造成“能源危机”呢?只要明白了这层道理，你就会产生“天下本无事，庸人自扰之”的感觉，怯性失精心理就会荡然无存。

  二、做爱的活动量极小，不会力不从心。

  男女做爱涉及神经兴奋、肌肉运动等一系列生理活动，一次中等强度的性生活会使心跳加快，对业已缺血的心肌是会增加一些负担。然而，只要心脏不是风中“残烛”，胜任这点负荷还是绰绰有余的。美国心脏病专家曾对101名男性患者的日常活动和性生活进行心电遥测监护，证明人们过性生活在达到高潮时最快心率平均为117.4次/分；在进行散步、爬楼梯等活动时平均心率为120次/分，两者的活动量基本相当。而平均每月两次、每次15分钟左右的做爱时间，只占日常活动时间的0.3％，这对病人又算得了什么?对冠心病病人来说，你总不能不让他锻炼身体而坐以待毙吧，因此若在日常活动中并不觉得胸闷、气短、胸痛，为什么不可以从事与健身活动运动量相似、又十分短暂的性爱活动呢?

  三、心脏康复可因“性疗效”而受益。

  事实上，心脏健康和男女之间的性爱活动是相得益彰的。调查资料就能说明问题：对344例年龄在60岁上下，冠心病发作或手术后7-8周的患者的性生活所做的调查表明，有61％的人在过性生活后心脏病病情无改变，31％的人甚至有改善。调查还表明，患者年龄大小和病情轻重对性生活影响很小。专家们解释说，性生活对有病变的心血管不仅是一种有益的锻炼，更因为它激活了免疫细胞的活力，因而有独特的“性疗效”。由此研究者的结论是“心脏病病人的性生活通常不必限制。”

  四、讲究性技巧，有预防万一的措施。

  当然，心脏作为举足轻重的脏器一旦发生意外，自然不是闹着玩的。严重的心脏病患者过性生活除了应向专科医生咨询外，还应注意方法，不可贸然从“事”。比如通常应缩短做爱的时间，每次以15分钟以内为宜；注意做爱姿势，动作不宜过大；也不妨事先预防性地服用速效救心丸之类的改善冠脉血流量的药物，以防万一。