原创 肾脏对身体这么重要,你了解吗?
2020年11月24日 【健康号】 王涛

肾脏,是我们人体的重要器官。但是你真的了解你的肾脏吗?

肾脏其基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质,如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等,以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能,生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等,又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能,保证了机体内环境的稳定,使新陈代谢得以正常进行。

肾脏到底是什么样子的呢?位于人体的什么地方呢?

我们都知道,人体有两个肾脏,呈扁豆状。位于腹膜后脊柱两旁,比我们平时所说的“腰部”要稍微高一些。肾脏大小约长10-12厘米、宽5-6厘米、厚3-4厘米、重120-150克;左肾较右肾稍大。基本上与自己的手拳大小差不多。

肾脏的功能单位叫肾单位。每个肾脏由100万左右肾单位组成。每个肾单位包括肾小球、肾小囊和肾小管三个部分。肾小球负责滤过毒素与代谢产物,而肾小管就是我们上面说过的重吸收及排泌调节的部位。

那么肾脏都有什么作用呢?

1、排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质

人体不需要甚至是有害的废物,除一小部分由胃肠道排泄外,绝大部分由肾脏排出体外,从而维持人体的正常生理活动。肾脏也把进入体内的一些有毒物质排出体外。因此有些毒物及代谢产物,在通过肾脏排泄的同时,也会损伤我们的肾脏。

2、通过尿的生成,维持水的平衡

这是肾脏的最主要功能。当血液流过肾小球时,由于压力关系,就滤出一种和血浆一样但不含蛋白质的液体叫原尿。原尿通过肾小管时又将其中绝大部分水、全部的糖和一部分盐重新吸收,送回血液,大部分氮不再吸回。剩下的含有残余物质的浓缩液体就是尿,约占原尿的1%

正常人一天尿量1000-2000毫升,一般呈淡黄色,比重在1.003-1.030之间。比重过高、过低或固定不变,尿量过多过少均有肾功能受损的可能。

3、维持体内电解质和酸碱平衡

肾脏对体内的各种离子(电解质)具有调节作用。

钠离子(Na+)的调节特点是多吃多排、少吃少排、不吃不排;

钾离子(K+)是多吃多排、少吃少排、不吃照排;

氯离子(Cl-)、H+、氨(NH3)、磷(P3-)、钙(Ca2+)、镁(Mg2+)等离子的平衡也在肾小管调节。

此外,肾脏对体内酸碱平衡也起调节作用。肾脏能把代谢过程中产生的酸性物质通过尿液排出体外,并能控制酸性和碱性物质排出的比例,当任何一种物质在血液中增多时,肾脏就会把增多的部分排出去。同时,肾脏还能制造氨和马尿酸,以保持和调节酸碱平衡。很多肾脏病人出现酸中毒,就是因为肾脏失去了维持体内酸碱平衡的功能而产生的。

我们不妨把肾脏调节体内水分,保持内环境(电解质、渗透压、酸碱度)稳定的功能称作“调节器”或“稳压器”。

4、调节血压

肾素,可使血浆中的血管紧张素原脱肽而成为血管紧张素Ⅰ,再经转换酶的作用而成为血管紧张素Ⅱ,通过血管紧张素Ⅱ和醛固酮的作用,使血压升高。

同时,肾脏分泌的前列腺素又具有使血压下降的功能,前列腺素主要是通过增加肾皮质血流量,促进利尿排钠,减少外周血管的阻力,扩张血管而达到降压的作用。

5、促进红细胞生成

肾脏可分泌促红细胞生成素(EPO),作用于骨髓造血系统,当肾脏功能受损,产生EPO的能力下降,患者会出现贫血的症状。且贫血的程度与肾功能受损程度成正比,可通过应用外源性EPO,可以纠正肾性贫血。

6、促进维生素D的活化

维生素D在体内必须经肾脏转变为125-二羟维生素D3才能发挥其生理作用。维生素D必须经过肾脏1位羟化酶作用,转化为125-二羟维生素D3,才是有活性的维生素D3。它能促进胃肠道钙磷吸收;可促使骨钙转移、促进骨骼生长及软骨钙化;促进肾小管对磷的重吸收,使尿磷排出减少;可抑制甲状旁腺素(PTH)的分泌。

肾脏有如此多的功能,因此保护好我们的肾脏对健康生活是非常必要的。

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