血压是人体重要的生命体征。血压测量是了解血压水平、诊断高血压、指导治疗、评估降压疗效以及观察病情变化的主要手段。因此正确规范的测量血压、得到第一手数据资料，十分重要。

测压前准备：测血压前半个小时内不喝刺激性饮料，如咖啡或酒，不剧烈活动，心绪平稳、排尿后休息5～10分钟。如需测量站立位血压，应在卧位改为站立3分钟后测量。

血压计选择：正规厂家，定期检测的血压计。水银血压计（水银容易挥发，如不定期计量局检测，影响准确性。）电子血压计（方便快捷、随时测量、未来的趋势）。推荐使用经国际标准化认证的上臂式电子血压计。一般不推荐常规使用腕式血压计或手指式血压计。

袖带位置：袖带气囊中部放置于上臂肱动脉的上方，边缘不要卷起。下缘在肘窝的上方2～3厘米。袖带气囊至少应覆盖80%的上臂周径。如果袖带过小，会导致测量值偏高。

袖带松紧度：袖带绑得太紧，测量值偏低。太松则测量值偏高。一般认为能塞进２个指头时为宜。

手臂姿势：测量血压时气囊位置应该与右心房水平同高（通俗讲就是和心脏在同一水平线上）。

听诊器听筒位置：轻轻地把听诊器放在肱动脉搏动的最强处，平坦紧贴放置，不能塞到袖带中，不能过分用力压，否则会导致动脉变形，产生杂音。听诊器的膜件不要接触衣服、袖带和橡皮管，避免摩擦音。

充放气速度：缓慢均匀放气，速度为每搏心跳下降2-4mmHg。当心动过缓时推荐放气速度为每搏心跳下降2mmHg。

听诊方法: 观察水银柱上升高度，在气囊内压力达到使肱动脉搏动音消失后再升高20-30mmHg, 然后松开放气旋钮，使气囊匀速缓慢放气，同时应水平注视水银柱凸面。这时在袖带下方肱动脉之上的听诊器即可闻及声音。袖带压力下降中听到第１声音通常是收缩压（也就是高压）。随着袖带压力下降，声音最终消失则为舒张压（也就是低压）。注意：有的患者有的时候低压到0mmHg时也能听到，那么低压真的是0mmHg么？当然不是的。这时候我们是以听诊器中声音突然变小，短促而低沉的声音记做低压的。

测量结束后：血压测量完毕，将气囊排气，卷好袖带，平整地放入血压计盒中。向右侧倾斜血压计约45度，使水银柱内水银进入水银槽后关闭开关。

注意一下几点：

１、血压测量要以上肢中高的一测为准。当左右上臂血压（收缩压）差值＞20mmHg时，建议进行四肢血压测量。

２、有客观真实记录的非同日３次收缩压≥140mmHg和（或）≥90mmHg的可考虑诊断为高血压。

３、隔着衣服测得的血压值要偏高，而将衣袖捋起来后测得的血压要偏低。