NO.1有种蚂蚁爬的酥痒感——神经末梢问题

►原因：缺乏维生素B、体内激素水平的波动、感觉神经障碍、肥胖、腰椎间盘突出等都可使让你有种蚂蚁在身上爬来爬去的感觉。

►建议：

①多喝水，保证皮肤所需的水分;

②到神经内科就诊，让医生查出诱发原因并对症治疗;

③避免抽烟、喝酒和吃刺激性食物;

④尽量不要在阳光下暴晒。

⑤适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，入多吃深海鱼;

NO.2皮肤瘙痒+发红+起疹——过敏

►原因：对于过敏体质的人群，若接触到海鲜、蛋白质、辛辣食物、酒、花粉、尘螨、寒冷天气等过敏原，都有可能引起皮肤过敏，而过敏的症状一般表现为皮肤痒、发红、起疹，这可能是荨麻疹、湿疹、还有过敏性皮炎等等，有时候还会出现呼吸困难、腹痛、关节痛、发热等症状。

►建议：

①不要用热水烫或者挠痒处，这样会加重患处;

②在秋季这样的过敏高发季，尽量使用温和的护肤品、沐浴露;

③去皮肤科就诊，药物或药膏都要在医生的指导下使用;

④了解到过敏原，就要避免接触;

NO.3下面刺痛瘙痒感——感染

(1)对于女性来说，其原因可能是外阴霉菌、细菌等引起的感染。

►建议：

①到皮肤科或妇科就诊;

②月经期2~3小时换一次卫生垫;

③每天换洗内裤，内衣裤尽量选纯棉;

④不要挠、不要乱用药物和洗液，要在医生指导下用药。

(2)对于男性来说，其原因可能是前列腺或前尿道的感染，也可能在小便时出现刺痛瘙痒感。

►建议：

①到泌尿科就诊;

②不要抽烟喝酒、吃辛辣和刺激性的食物，多补充些维生素C、E和锌;

③保证充足的睡眠时间，千万要避免无规律的生活，以免造成免疫力下降;

④千万不能憋尿，适度规律的性生活可以帮助前列腺液的排出。

NO.4全身皮肤瘙痒——60岁以上老人

►原因：由于老年人的皮肤功能和结构随着年龄的增长而退化，皮肤汗腺和皮脂腺萎缩分泌也逐渐减少，因此老年人的皮肤多是因为缺乏润泽而干燥引起瘙痒。

►建议：

①洗澡的水温不要过热，不要用力搓洗，有条件的用浴缸浸泡身体最好;

②尽力避免搔抓，以防并发感染;

③浴后在全身或常瘙痒的部位涂抹点含油脂较多的润肤液以保持皮肤的滋润度;

④饮食宜清淡，忌烟、酒、浓茶及咖啡，少吃辛辣刺激性的食物;

⑤毛巾、袜子、内衣裤都要选择纯棉的。

→老年人内分泌改变、动脉硬化、糖尿病、贫血、习惯性便秘及肝脏疾病也会引发皮肤瘙痒，有时还有可能是某些恶性病的信号，因此，在必要的情况下应去看医生，以寻找瘙痒的根源，进行病因治疗。

皮肤瘙痒，可能隐藏疾病

由于皮肤与机体其他系统或脏器之间也存在着紧密联系，内部疾患能对皮肤造成复杂影响，因此皮肤异常往往也可能是机体内部某些病变导致的。

1、皮肤又痒又黄，这时考虑可能是肝脏疾病引起的，由于胆酸浓度过高，会沉淀于皮肤，导致严重的皮肤瘙痒。

2、皮肤又痒又干、尿少、尿频、尿急、腰痛，需检查肾脏，预防慢性肾炎或尿毒症（大约25%慢性肾病有瘙痒症状），因为血中的钙、磷浓度过高也会导致皮肤发痒。

3、皮肤瘙痒夜间明显加重，检查甲状腺，预防甲状腺疾病。严重的泛发性瘙痒可能是甲状腺功能亢进患者的主诉之一，也可见于甲状腺功能减退患者。有研究发现有些患者在甲状腺切除后，瘙痒得到完全或部分缓解。

4、皮肤瘙痒持续时间过长，检查血糖预防糖尿病。糖尿病患者身体预防病菌的能力降低，易受细菌和真菌感染，诱发瘙痒。70%的患者会有多种皮肤病和皮肤表现。

温馨提醒：

除了以上的情况，大多数人在秋冬季也会出现有轻微的瘙痒感，是因为皮肤干燥，只需注意在洗澡时把水温控制在40℃左右，洗完澡后用润肤乳，瘙痒感一般都会消失。

若瘙痒感持续或更严重，记得要到医院检查咯~