“月经不调”大概是妇科门诊最常见的病症之一，但在如今严峻的疫情形势之下，就医很是不便，于是一个不得不面对的问题来了——管控隔离期间，“大姨妈”不受管控怎么办？

在大家每天忙着抢菜抢米抢水果、测核酸这些紧要的民生防疫问题面前，也许在很多人眼中，“大姨妈”问题已经不算是个问题了，甚至被认为是“矫情”。但这岂是一个文明且有温度的社会应有的态度？

       偶尔出现的月经异常，大可不必惊慌。

由于疫情原因，难免出现生活工作节奏的变化（居家办公、日夜颠倒）、饮食习惯的改变（家里有啥吃啥、政府给啥吃啥），出现不同程度的焦虑、抑郁、激动、愤怒、恐慌等情绪，这些都有可能影响女性排卵和性激素的分泌，进而造成月经异常——延迟、量少、不规则出血等等。

这种偶然因素引起的月经不调，大都可逆，且对健康影响不会太大，谁一辈子还没个几次月经不调呢？诸如月经推迟两三周、经量多些或是少些，经期长些或短些，其实只要排除了怀孕，都可以暂时不予处理，说不定疫情结束，月经也就自然回到正轨了，如若不然，届时再就诊不迟。

如月经延迟了两三周以上且已排除怀孕，恰好手里又有孕酮（黄体酮胶囊、地屈孕酮片），也可直接服用，一般停药一周内会来月经。

正因如此，在隔离期间，大家应尽量保持合理的生活作息和相对平和的心态，在家中不妨做一些有氧运动，或者叫上家人一起做做家务，既锻炼身体，又能缓解焦虑情绪。       受“大姨妈”困扰，需长期服药的妇科内分泌患者。

诸如服用短效避孕药的多囊卵巢综合征患者，服用雌孕激素的卵巢早衰或更年期患者，都有可能需长期服药。如家中备有“存货”，继续按原方案服用即可。如能“补货”，只要成分类似，即使药名不同也可替换：如优思悦、优思明、达英-35、妈富隆，都属于短效避孕药，新一周期均可临时替换；服用芬吗通、替勃龙的更年期患者，也可用补佳乐、黄体酮或地屈孕酮进行“拼配”组合（具体服药方案可线上咨询医生），达到类似的治疗效果。

如今有很多互联网平台可以提供配药服务，但鉴于疫情原因，物流无法保证，建议可以下单，等待配送。毕竟，晚胜于无。

如果真的既无“存货”又无法“补货”，也无需焦虑。对于大多数妇科内分泌疾病而言，即便真的“断粮”一两个月，也不会对身体造成太大伤害，更不存在“药断了，前面的治疗就前功尽弃”这般危言耸听的理论。

       月经淋漓不净或者量特别多怎么办？

这类情况相对棘手，因为可能隐藏着肿瘤、妊娠、贫血及感染等很多问题，仅靠线上问诊很难明确原因。因此，如有条件，建议在做好防护措施的情况下及时就医，以免耽误病情。

如果确实无法就医，最合理的选择就是排除怀孕后，服用短效避孕药止血治疗，它确实能够“搞定”绝大多数月经紊乱的状况。需要提醒大家的是：

如果不能确定排除怀孕，不建议服用；

如果年龄大于40岁或者有大量吸烟习惯的，不建议服用，易引起血栓；

如果服药2-3天仍未见明显好转，建议尽快至医院就诊；

血止后不可马上停药，应继续维持小剂量服用，具体方法建议线上咨询医生。

合理使用“线上就诊”方式。

疫情期间，“线上就诊”大显身手，足不出户便能解决就医配药问题。对于“月经不调”患者，为了提高问诊效率（节约时间，提高诊断准确性），也为了省钱（有些平台每次收费限制问诊次数），希望大家在线上问诊前至少准备好以下信息（其实线下就诊也应如此）：

平时月经及末次月经具体情况；

近一年妇科相关的化验报告（体检也算）；

近期服用月经疾病相关药物的情况；

有无高血压、心脏病等合并症，及相关用药情况；

生育史、手术史、过敏史、吸烟史、近期避孕方式和体重变化等。

对待新冠病毒，我们绝不提倡“躺平”。但是在疫情隔离期间，对待大多数并不严重的月经异常状况，不焦不躁、静待解封的“躺平”心态恐怕是最合理的。