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把握辅食添加的关键时期
2020年07月25日
【健康号】
罗玉君
阅读 7940
7~24月龄的婴幼儿时期的喂养非常关键。
婴幼儿时期（0-3岁）是人体生长的第一个高峰，此时期宝宝的体格生长主要受生长激素和营养的调控。正常宝宝在出生后第一年长25cm左右，第二年长10~11cm左右。
这段期间，宝宝的胃肠道消化功能进一步完善，开始分泌各种消化酶，神经系统快速发育，感知觉、行为认知能力开始发展。宝宝开始通过与外界的接触，感觉，逐渐尝试体验和适应各种的食物，这个时期婴幼儿也开始从被动接受喂食逐步转为自主进食。
因此，家长需要把握这个辅食添加的关键时期，让宝宝体验各种食物的味道、触觉、口感等。在这个敏感时期，通过添加辅食，还可以锻炼宝宝的咬合和咀嚼能力，促进牙齿和咀嚼肌的发育，对以后的说话发音也有益。
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