手抖（含头抖）是在紧张激动，疲劳饥饿，拿东西，注意力集中，书写等发生手颤抖的症状；举例：端茶倒水敬酒手抖，穿针引线手抖，见到陌生人或者上级手抖，上台演讲手抖，着急紧张慌忙手抖，写字紧张手抖，照相照镜子等这些属于手抖，很多人会认为这些事心理原因，如果心里原因，咱们可以完全控制住，但是震颤是控制不住的，所以说有些不是心理原因，在一个，心理原因只会造成心律不齐早搏等情况，不会导致手抖头抖等。有些人把它当成心理因素，焦虑症来看待，这是不可能好的，主要原因还在特发性震颤上。

不是心理原因造成的但是可以说是由于心理因素加重的，对于这样的人，家人要给予鼓励、支持、理解关爱及大量的时间来照顾他们，一些心理承受能力差的，发病时受不了别人异样的眼光及背后朋友的冷嘲热讽，可能会轻薄自己的生命，爱人的背叛，朋友的嘲笑，老板的疏远，让他们无法鼓起勇气面对世人。独自一人也会手抖，与你自己的联想有关。你看着自己的手，时刻在心里想着“自己如何让它不抖”联想到自己在各种场合的尴尬，开始担心自己可能在心理上甚至精神上出现问题了，于是害怕、焦虑、恐惧……进入了精神交互作用。其中最关键的就是你的联想引起的情绪紧张。其实你是胡思乱想。根本不可能有这回事，震颤就是震颤，但是并不是不治之症，不要太担心，加油！

我没有什么是永远的，永远是个谎言，我们能拥有的一切只在初识与再见之间。人就这么一生不要去过分地苛求，不要有太多的奢望，所以让我们从快乐开始，做你想做的，爱你想爱的。做错了不必后悔，不必埋怨，世上没有完美的人，跌倒了爬起来重新来过，不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳，们一定要记住一个道理，每天都生活在烦恼的边缘，又不能把人生活成一场拒绝，应该高兴，我们没有产生离开生活的想法，更应该庆幸我们没有把生活活成一场消沉，生活的确不容易，我们还能坚持，这就是我对生活的实话实说。

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