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青春痘是年轻男女常见的烦恼,那么,关于青春痘的这些知识,你知道吗?
什么是青春痘?
青春痘学名痤疮,是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,许多人在青少年时期都被它伤害过。痤疮可以表现为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿和瘢痕形成。虽然本身不是什么大病,但它却十分影响颜值,还可能导致抑郁、自卑等心理问题,危害不可小视。 哪些人容易长痘痘?
父母有痤疮病史者更易患病,熬夜过多、精神压力大、爱吃甜食、使用粉性或油性化妆品(卸载不彻底)者更易发,日晒过多、空气污染以及服用药物(如糖皮质激素)者也容易引发痤疮。
痘痘是怎么产生的?
痘痘出现的过程中,雄激素起了很大作用。无论是雄激素水平的升高、雄/雌激素比例增高,还是皮脂腺对雄激素的敏感性增强,都有可能使皮脂分泌增加。
此外,雄激素还会使毛囊皮脂腺导管角化增强,毛囊管壁变厚,管径变小导致皮脂排除困难。皮脂产出增加的同时,排出受阻,皮脂就沉积在导管中,形成脂栓,微微凸起于皮肤表面,表现为粉刺。粉刺形成后,皮肤表面的细菌也参与了进来,其中最常见的是“痤疮丙酸杆菌”,细菌的多种酶类分解皮脂,产生游离脂肪酸等物质,刺激皮肤产生炎症反应,逐渐出现丘疹和脓疱。随着炎症反应的加重,皮肤深层组织也会受牵连,可形成结节、囊肿和瘢痕。
痘痘肌需注意什么?
避免过度清洁,每天洗脸2次即可,出油较多时可洗3次,水温不宜过冷或过热。建议使用含水杨酸成分的清洁产品;出油过多时可使用去油能力较强的泡沫洁面乳;粉刺较多时,可间断使用含磨砂颗粒的洗面奶,有助于疏通毛囊口。清洁后记得使用清爽控油型的面霜,防止皮肤过度分泌油脂 饮食方面注意少吃甜食,多吃水果和富含维生素的蔬菜,平时可以喝些清热解毒的绿茶、菊花茶等。平时控制情绪、保证睡眠、避免精神压力,注意防晒和皮肤保湿,对于痤疮治疗也是非常重要的。
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