卧床休息。在人流后三天内应该卧床好好休息，不要轻易下床活动，在一个月内不能进行重体力活和高难度的运动，应该保证充足的睡眠时间和睡眠质量，而且不要太紧张焦虑，应该保持良好的情绪。
意个人卫生。在人流后会有白带分泌物增多的现象，而且会有阴道出血的症状，这时候要随时保持下身的清洁和干爽，在有出血的情况下应该勤换卫生垫，而且要勤洗澡和勤换洗内裤，内裤应该与袜子分开洗，最好用手洗，洗澡的时候应该使用温和的清洁液来清洗外阴，还可以使用中草药来熏洗外阴和阴道，应该避免使用朋友的方式洗澡，要采取淋浴的方式。
禁止同房。在人流后一个月内身体素质和免疫力还是比较低下的，而且身体还没有完全恢复元气，这时候应该禁止性行为，以免诱发妇科炎症，就会影响身体的康复。
饮食调养。人流后身体元气大失，所以应该多吃含高蛋白的营养食物，要多喝鸡汤和鱼汤和肉汤。同时同时还要吃一些补血的食物，可以多喝红糖水和红枣汤，这样能够起到补血养血的作用，就能及时恢复身体的元气。还要多吃动物的内脏和蛋类食物，还可以多喝豆浆和牛奶，能够补充蛋白质。