当下又是流感季节，大人小孩纷纷中招。无论是流感还是普通感冒，很多人在治疗后发热、头痛、鼻塞流涕、咽痛、全身酸痛等症状都消失了，然而咽痒、咳嗽等症状却在恢复期中连绵不休，严重者还影响了工作和睡眠。
传统中医认为，咳嗽是肺系疾病的主要证候之一，咳与嗽也存在着差别，有声无痰为咳，也就是常说的干咳，而有痰无声则为嗽，有痰有声称为咳嗽。由于有痰有声的情况更为多见，故多以咳嗽并称。在平时治疗的各类咳嗽患者中，虽然很多患者会告诉医生自己是干咳，但实际上真正干咳的患者很少，更多见的只是有痰咳出不畅的假性干咳。
在中医看来，很多症状的出现都是人体抗病的一种生理反应，是保护性行为，咳嗽也不例外，可能是为了排出体内的邪热、风寒、痰湿，也可能是为了升提体内的气血。因此，咳嗽在中医治疗上并不是简单的止咳，有热者宜清热，有寒者宜散寒，有痰者宜化痰，有虚者宜补益，因人而异，在治本的基础上加用止咳中药才能更快地康复。曾经一度在美国因治疗流感后咳嗽显神奇疗效而成为网红的蜜炼川贝枇杷膏，同样不是单纯的止咳药，而是润肺、化痰、止咳等众多中药合用发挥的功效。
在咳嗽病的调护上，我们建议一是关注天气变化，做好防寒保暖，避免受凉。二是在饮食上不宜食辛辣香燥之品，肥腻过甜之品，寒凉冰饮之品，有喝养生茶习惯的人建议在医生指导下饮用。三是保持良好的生活习惯，戒除烟酒，痰多者应尽量将痰排出。对于适当的体育锻炼，可在完全康复后或在医生指导下进行。