现代生活恶疾丛生，高压力高节奏的生活方式加上高科技的产品让很多人都染上了许多不良的生活习惯，而在这些坏习惯里，熬夜无疑给人的身体带来的伤害最大，熬夜不仅能让人快速衰老，引发多种疾病，还让人神经衰弱精神不振，引起人的脱发等等，如果你的身体出现这5个“信号”，那么晚上真的别再熬夜了，要听劝！

一、早起头晕目眩
大清晨起床后本应是活力满满、神清气爽的，然而对于那些熬夜过度的朋友的状态很可能是身体疲惫，浑身乏力，有些朋友甚至是胸闷气短，还会带有些恶心呕吐等症状，这可能是黏血症所导致的，而熬夜过度就会引发黏血症，因此如果出现类似症状的朋友，一定要去医院仔细检查检查。

二、饭后胸口疼
在饭后突然感到胸口闷痛，说明你的胆和胃功能可能已经受损，而熬夜可以说是既伤胆又伤胃，因此如果朋友们饭后感到胸口疼痛，一定不要再熬夜了，千万不要不了了之。

三、突然性的心慌、心率过快
突然出现心悸，心慌、心率过快都很大的可能是熬夜，睡眠不足给身体带来的负面影响，出现的频率会随着熬夜所带来身体损耗增加而变多，因此一旦出现此种情况，赶紧停止熬夜这种行为吧，真的要听劝！

四、食欲不振
吃什么都没胃口，食欲下降，稍微吃一些油腻或者不消化的食物，还会感觉到上腹部不适，这可能是你的消化系统出现了问题，要着重关注肠胃、肝胆是否健康。

五、长期便秘
长期便秘，小便频繁，大便无规律，尤其是起夜次数慢慢变多，可能是内分泌系统紊乱，肠道健康出现了问题。
如果身体没有出现这5大状况，并不意味着你就是健康的，就能够继续熬夜，长时间的熬夜相当于慢性自杀，总有一天，你对于身体的透支使用身体会加倍的“还给你”，要听劝！